公益財団法人杉並区スポーツ振興財団は、スポーツ関連事業を通じ区民のスポーツ活動活性化を促進いたします。

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土曜日の音楽会 ヨーデルの夕べ

文化
下高井戸区民集会所ロビー
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2019年6月8日(土)
下高井戸区民集会所ロビーでの音楽会です。是非、おいでください。

踊ってみよう!阿波おどり教室

阿波踊り
高円寺体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2019年5月22日から7月10日の毎週水曜日 計8回
基本練習から見せる踊りまで、阿波おどり一連の流れを楽しみながら体験します。
参加費(税込):6,000円

親子リトミック 親子でリズム遊び

リトミック
下高井戸区民集会所
区内在住の2・3歳の未就園児とその保護者(実施日年齢)
2019年5月22日から7月3日(6/19を除く水曜日 計6回) 
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リトミック
下高井戸区民集会所
区内在住の2・3歳の未就園児とその保護者(実施日年齢)
2019年5月22日から7月3日(6/19を除く水曜日 計6回) 
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参加費(税込):4,500円

着衣泳体験教室

プール
杉並第十小温水プール
区内在住・在学・在勤の方(小学生以下は保護者同伴)
2019年6月2日の日曜日
命を守る着衣泳の知識と技術を体験しませんか。

楽々健康タイム 大人の休日ヨガ

楽らく健康タイム
下高井戸区民集会所
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2019年4月27日から2020年3月28日の第4土曜日(12月を除く全11回)
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参加費(税込):600円

楽々健康タイム リフレッシュヨガ 

楽らく健康タイム
下高井戸区民集会所
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2019年5月16日から2020年3月19日の第3木曜日(8月を除く全10回)
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参加費(税込):600円

個人フットサルナイトI

フットサル
下高井戸運動場
区内在住の中学生以上の方(中学生は保護者同伴)
2019年4月16日から7月16日までの毎月第1・3火曜日(毎月2回)
フットサルに興味をお持ちの方、ご参加をお待ちしております。ゲームも楽しみます。
参加費(税込):600円

ヴェルディサッカースクール下高井戸校
2019年度前期生徒募集

サッカー
下高井戸運動場
区内在住、在学、在園の園児から小学生
2019年4月12日から7月19日の金曜日
東京ヴェルディコーチの指導の下、サッカーの技術を学びましょう。
参加費(税込):6,000円

障がい者サウンドテーブルテニス体験教室

サウンドテーブルテニス
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で16歳以上の方(中学生を除く)の視覚障害のある方と障害者スポーツに関心のある方
2019年5月18日(奇数月の第3土曜日)
基礎から試合まで指導します。
参加費(税込):100円

障がい者ユニカール体験教室

ユニカール
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2019年5月12日、7月14日(奇数月第2日曜日)
基礎から試合まで指導します。コーチやお友達とユニカールを楽しみましょう。
参加費(税込):100円

シニアチャレンジスポーツ教室 初めてのパドルテニス

パドルテニス
荻窪体育館
区内在住で50歳以上の方
2019年5月28日から6月25日(6月18日を除く火曜日、全4回)
初心者クラスとステップアップクラスで基本から試合まで指導します。硬式テニス感覚をお楽しみください。
参加費(税込):2,200円

シニアチャレンジスポーツ教室 初めての太極拳

太極拳
荻窪体育館
区内在住・在勤で50歳以上の初心者の方
2019年4月28日から毎月第4日曜日(全12回)
運動不足解消、ストレッチから型までしっかり指導します。
参加費(税込):550円

いきいきスポーツ教室 春の講座

体操
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2019年5月7日から7月23日の火曜日(全12回)
幅広い年齢層の方を対象に、週1回ストレッチ・有酸素運動・筋力トレーニングなどで楽しみながら体を動かします。バランスボール、ギムニク等も使用して無理のない健康づくりを目指します。
参加費(税込):6,600円

太極拳入門 I

太極拳
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の初心者の方(中学生を除く)
2019年6月5日から7月3日 水曜日(6/19を除く)全4回
太極拳の基本的な呼吸法や動きを指導します。
参加費(税込):2,200円

合気道入門I

合気道
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で中学生以上の初心・初級者の方
2019年5月12日から9月1日の日曜日(7/21、8/11を除く) 計15回
護身術としての基本操作を身に着け、心身の鍛錬をする。
参加費(税込):8,250円

気軽にフィットネスI−ヤムナボディローリング− 

エクササイズ
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2019年5月12から8月4日(7月21日を除く日曜日、全12回)
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参加費(税込):550円

ベースボール教室(1)未就学児(2)ビギナー(3)レギュラー

野球
松ノ木運動場
区内在住で31年度(1)4歳〜6歳(未就学児)の方(2)小学1から3年生(3)小学生で経験者
2019年5月7日から7月2日の火曜日(6/4を除く、計8回)(予備日7/9・16)
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参加費(税込):6,000円

ノルディックウォーキング教室「おなかスッキリ」

ウォーキング
松ノ木運動場
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2019年6月13日(木)
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参加費(税込):1,000円

土曜の夜のエクササイズ 

体操
下高井戸区民集会所 集会室
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2019年4月13日毎月第2土曜日(8月除く)
初心者向けピラティス教室です。月に1度のカラダメンテナンス!
参加費(税込):600円

小学生集まれ!ソフトバレー

ソフトバレー
荻窪体育館
区内在住・在学の小学生
2019年4月7日から7月7日(第1日曜日)
みんなでソフトバレーで遊びましょう。
参加費(税込):100円
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