公益財団法人杉並区スポーツ振興財団は、スポーツ関連事業を通じ区民のスポーツ活動活性化を促進いたします。

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背骨コンディショニング II

エクササイズ
高円寺体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2018年10月15日から12月3日の月曜日(計8回)
背骨の歪みを「ゆるめ」「矯正」「筋力向上」で整え痛みのない体づくりを目指すプログラムです。
参加費(税込):6,400円

楽らく健康タイム秋 リラックス・ヨガ(1)(2)

楽らく健康タイム
高円寺体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2018年10月2日から12月25日の第1・3火曜日(12月のみ第2・4火曜日)
-
参加費(税込):350円

エンジョイ卓球II 中級者コース

卓球
高円寺体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2018年10月15日から12月3日の月曜日(計8回)
-
参加費(税込):6,400円

親子チャレンジ体操原擬次1)パンダクラス(2)コアラクラス

体操
高円寺体育館
(1)3歳半から4歳(2)2歳半から3歳半未満(いずれも実施日年齢)のお子さんとその保護者
2018年10月13日から11月24日の土曜日(11/3を除く) 各計6回
2歳半から4歳のお子様と保護者の方(1名)が2人ひと組で参加。とび箱・マット・平均台・ボールなどを使い、いろいろな運動で体力をつけることを目的にした教室です。自宅でできる体操もレッスンします。
参加費(税込):4,500円

親子太極拳教室

太極拳
高円寺体育館
区内在住・在学の小学1から3年のお子さんとその保護者
2018年10月6日〜11月17日の土曜日 (11月3日を除く)計6回
親子で太極拳を体験しながら、楽しみませんか!
参加費(税込):4,500円

ふれあいフットサル教室

フットサル
高円寺体育館
区内在住・在学・通所の知的障害のある方(自己管理ができる方・簡単な指示のもと集団行動ができる方)
2018年8月12(日)、10月28日(日)
仲間・家族・コーチと一緒にボールを追いかけましょう。ゲームにも挑戦します。
参加費(税込):100円

楽らく健康タイム夏 コアトレーニング(1)(2)

楽らく健康タイム
高円寺体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2018年7月3日から9月18日の第1・3火曜日
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参加費(税込):350円

楽らく健康タイム(1)リフレッシュエアロビクス(2)エアロビクス&ストレッチ

楽らく健康タイム
高円寺体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2018年4月3日から6月19日の第1・3火曜日
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参加費(税込):350円

楽らく健康タイム冬 (1)姿勢改善ストレッチ(2)姿勢改善エクササイズ

エクササイズ
高円寺体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2018年1月16日から3月20日の第1・3火曜日(1月は第3・5火曜日)
-
参加費(税込):350円
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