公益財団法人杉並区スポーツ振興財団は、スポーツ関連事業を通じ区民のスポーツ活動活性化を促進いたします。

公益財団法人 杉並区スポーツ振興財団
個人情報保護方針 お問合せ
教室に参加したい 施設を利用したい 関連団体 財団広報誌 財団概要 トップページ
1-20件 /全件数27件 1 2

シニアチャレンジスポーツ教室 初めての太極拳

太極拳
荻窪体育館
区内在住・在勤で50歳以上の初心者の方
2017年11月26日(日)
運動不足解消、ストレッチから型までしっかり指導します。
参加費(税込):550円

水中運動

プール
杉十小温水プール
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2017年12月4日(月)
レクリエーションの要素も取り入れた水中運動を行います。

個人向け泳法ワンポイントレッスン

プール
杉並第十小温水プール
区内在住・在勤・在学の方(小学3年生までの方は水着着用の保護者が必要です)
2017年12月3、17日の日曜日
1人5分間、マンツーマンで教えます。

木曜アクアサイズ

プール
杉並第十小温水プール
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2017年12月7,14日の木曜日
水中運動でバランスの取れた体力作りをします。筋力アップ、シェイプアップに効果的です。日頃のストレス発散、運動不足を解消しましょう。
参加費(税込):500円

楽らく健康タイム 大人の休日ヨガ ウインター

エクササイズ
永福体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2017年12月2日〜2018年3月3日の第1・3土曜日(計6回)
日頃の疲れをリセット!ゆったりと心地よい時間を過ごしませんか?当日参加なので、気軽にご参加ください!
参加費(税込):500円

楽らく健康タイム ぽかぽかヨガ(1)(2)

楽らく健康タイム
下高井戸区民集会所
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2017年11月2日から12月21日の第1・3木曜日(計4回)
-
参加費(税込):350円

アクアビクスタイム 初心者向け

プール
杉並第十小温水プール
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2017年11月20日月曜日
初心者向けのアクアビクスです。

バタフライナイト(1)ドルフィンキック(2)マスター

プール
杉並第十小温水プール
区内在住・在勤・在学で15歳以上のクロールで(1)25m以上(2)50m以上泳げる方(いずれも中学生を除く)
2017年11月18日から12月9日の毎週土曜日
バタフライの基礎を習いたい方、バタフライをもっと泳げるようになりたい方、バタフライナイトへどうぞ。

水中運動

プール
杉十小温水プール
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2017年11月6日(月)
レクリエーションの要素も取り入れた水中運動を行います。

個人向け泳法ワンポイントレッスン

プール
杉並第十小温水プール
区内在住・在勤・在学の方(小学3年生までの方は水着着用の保護者が必要です)
2017年11月5、19日の日曜日
1人5分間、マンツーマンで教えます。

木曜アクアサイズ

プール
杉並第十小温水プール
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2017年11月2,9,16,30日の木曜日
水中運動でバランスの取れた体力作りをします。筋力アップ、シェイプアップに効果的です。日頃のストレス発散、運動不足を解消しましょう。
参加費(税込):500円

障がい者ユニカール体験教室

ユニカール
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2017年11月12日(日)
基礎から試合まで指導します。コーチやお友達とユニカールを楽しみましょう。
参加費(税込):100円

Saturday Brunch TimeIII(自由参加型)小さいボールで柔らかい体・強い体

エクササイズ
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2017年11月11・25日(土)
-
参加費(税込):550円

みんなでソフトバレーで遊びましょう。

ソフトバレー
荻窪体育館
区内在住・在学の小学生
2017年11月5日(日)
みんなでソフトバレーで遊びましょう。
参加費(税込):100円

アクアビクスタイム 初心者向け

プール
杉並第十小温水プール
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2017年10月16日 月曜日
初心者向けのアクアビクスです。

お月見ヨガ

ヨガ
下高井戸運動場
区内在住・在勤・在学の方(中学生以下は保護者同伴)
2016年9月30日(土) 
秋の夜空の下でヨガのひととき。お子様連れでも参加できるヨガです。
参加費(税込):600円

楽らく健康タイム (1)ベーシックエアロビクス(2)楽しくラテンエアロ

ヨガ
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2017年10月4日から11月29日の水曜日(第3水曜日を除く)
-
参加費(税込):350円

個人向け泳法ワンポイントレッスン

プール
杉並第十小温水プール
区内在住・在勤・在学の方(小学3年生までの方は水着着用の保護者が必要です)
2017年10月1、15日の日曜日
1人5分間、マンツーマンで教えます。

木曜アクアサイズ

プール
杉並第十小温水プール
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2017年9月21,28日の木曜日
水中運動でバランスの取れた体力作りをします。筋力アップ、シェイプアップに効果的です。日頃のストレス発散、運動不足を解消しましょう。
参加費(税込):500円

水中運動

プール
杉十小温水プール
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2017年10月2日(月)
レクリエーションの要素も取り入れた水中運動を行います。
1-20件 /全件数27件 1 2
Blog:松ノ木運動場 Blog:下高井戸運動場 Blog:杉十小温水プール Blog:高円寺体育館
Blog:永福体育館 Blog:荻窪体育館
教室に参加したい | 施設を利用したい | 関連団体 | 財団広報誌 | 財団概要 | 個人情報保護方針 | トップページ
Copyrights(C) Suginami Sports Public interest incorporated association All rights reserved.

ページトップ