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個人向けワンポイントレッスン
| 水泳 | | 杉十小温水プール | | 区内在住・在勤・在学で小学生以上の方（小学3年生までは水着着用の保護者の同伴が必要） | | 5月6日〜27日の毎週日曜日 | | - |
シェイプアップアクア
| 水泳 | | 杉十小温水プール | | 区内在住・在勤・在学で１６歳以上の方 | | 5月10日(木）・24日(木） | | |
アクアビクスタイム
| 水泳 | | 杉十小温水プール | | 区内在住・在勤・在学で16歳以上の方 | | 5月7日(月）・14日(月）・21日(月） | | |
ウォーキングタイム
| 水泳 | | 杉十小温水プール | | 区内在住・在勤・在学で16歳以上の方 | | 5月7日(月）・14日(月）・21日(月） | | |
バウンドテニス教室
| バウンドテニス | | 大宮前体育館 | | 区内在住・在勤・在学で中学生以上の方 | | 4月28日〜25年3月23日の毎月第4土曜日 | | 基礎から試合まで楽しく指導します。 |
ソフトバレー教室
| ソフトバレー | | 大宮前体育館 | | 区内在住・在勤・在学で中学生以上の方 | | 4月28日〜25年3月23日の毎月第4土曜日 | | 基礎から試合まで楽しく指導します。 |
女性のためのサッカー教室�機ゞ擬屡峭罅�1218」
| サッカー | | 下高井戸運動場 | | 区内在住・在勤・在学で16歳以上の女性の方 | | 5月10日〜6月14日毎週木曜日(計6回） | | 初めての方も安心して参加できます。 |
個人フットサルナイト
| サッカー | | 下高井戸運動場 | | 区内在住・在勤・在学で16歳以上の方 | | 4月10日・24日・5月8日・22日・6月12日・26日・7月10日いずれも火曜日 | | 当日集まった人たちをチーム分けし、ゲームを楽しみます。 |
サッカーゴールキーパースクール��
| サッカー | | 下高井戸運動場 | | 中学生以上の方 | | 4月10日・24日・5月8日・22日いずれも火曜日 | | ゴールキーパー専門講習会で正しい技術を身つけよう。 |
楽らく健康タイム（1）シェイプアップ背中（2）シェイプアップ腰
| フィットネス | | 大宮前体育館 | | 区内在住・在勤・在学で16歳以上の方 | | 4月12日〜7月19日（第1・3木曜日） | | |
楽らく健康タイム（1）骨盤ケア（2）骨盤ストレッチ
| フィットネス | | 永福体育館 | | 区内在住・在勤・在学で16歳以上の方 | | 4月4日〜7月18日（第1・3水曜日） | | - |
楽らく健康タイム（1）全身ヨガ（2）ゆる体操
| フィットネス | | 妙正寺体育館 | | 区内在住・在勤・在学で16歳以上の方 | | 4月12日〜7月26日（第2・4木曜日） | | - |
楽らく健康タイム（1）膝・腰痛予防対策（2）スッキリおなかシェイプ
| フィットネス | | 高円寺体育館 | | 区内在住､在勤､在学で16歳以上の方 | | 4月3日〜6月19日（第1・3火曜日） | | - |
楽らく健康ﾀｲﾑ(1)やさしいｴｱﾛでﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ(2)ﾗﾃﾝﾘｽﾞﾑで楽しくﾀﾞｲｴｯﾄ
| フィットネス | | 荻窪体育館 | | 区内在住・在勤・在学で16歳以上の方 | | 4月4日〜6月27日 第3水曜日を除く毎週水曜日 | | - |
楽らく健康タイム「大人の休日ヨガ」
| フィットネス | | 永福体育館 | | 区内在住・在勤・在学で16歳以上の方 | | 4月7日〜10月20日の第1・3土曜日（計21回） | | 土曜の夜に一週間の疲れをリセットしましょう。 |
妙正寺バスケットボールスクール
| バスケットボール | | 妙正寺体育館 | | 区内在住・在勤・在学で16歳以上の方 | | 4月7日〜7月21日と9月1日〜11月17日の第1・3土曜日（計12回） | | - |
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