公益財団法人杉並区スポーツ振興財団は、スポーツ関連事業を通じ区民のスポーツ活動活性化を促進いたします。

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Saturday Brunch TimeIII(自由参加型)ボールストレッチ

ヨガ
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2017年3月11・25日(土)
参加費(税込):500円

アクアビクスタイム 初心者向け

プール
杉並第十小温水プール
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2017年2月13,27日の月曜日
初心者向けのアクアビクスです。

シニアチャレンジスポーツ教室 初めての太極拳

太極拳
荻窪体育館
区内在住・在勤で50歳以上の初心者の方
2017年2月26日(日)
運動不足解消、ストレッチから型までしっかり指導します。
参加費(税込):500円

楽らく健康タイム リフレッシュヨガ(1)基本(2)応用

ヨガ
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2017年2月1日から3月29日の水曜日
参加費(税込):300円

水中運動

プール
杉十小温水プール
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2017年2月20日(月)
レクリエーションの要素も取り入れた水中運動を行います。

個人向け泳法ワンポイントレッスン

プール
杉並第十小温水プール
区内在住・在勤・在学の方(小学3年生までの方は水着着用の保護者が必要です)
2017年2月12、19日の日曜日
1人5分間、マンツーマンで教えます。

木曜アクアサイズ

プール
杉並第十小温水プール
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2017年2月9,16,23日の木曜日
水中運動でバランスの取れた体力作りをします。筋力アップ、シェイプアップに効果的です。日頃のストレス発散、運動不足を解消しましょう。
参加費(税込):500円

小学生集まれ!ソフトバレー

ソフトバレー
荻窪体育館
区内在住・在学の小学生
2017年2月5日(日)
みんなでソフトバレーで遊びましょう。
参加費(税込):100円

Saturday Brunch Time III(自由参加型)ボールストレッチ

ヨガ
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2017年2月25日(土)
参加費(税込):500円

楽らく健康タイム冬 姿勢改善(1)ストレッチ(2)エクササイズ

エクササイズ
高円寺体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2017年1月17日から3月21日の第1・3火曜日(1月は第3・5火曜日)
参加費(税込):300円

楽らく健康タイム ラジオ体操&体幹トレーニング

エクササイズ
永福体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2017年1月13日から3月24日の第2・4金曜日(計6回)
参加費(税込):300円

楽らく健康タイム 大人の休日ヨガ ウインター

エクササイズ
永福体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2016年12月17日〜2017年3月4日の第1・3土曜日(計6回)
日頃の疲れをリセット!ゆったりと心地よい時間を過ごしませんか?当日参加なので、気軽にご参加ください!
参加費(税込):500円
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