公益財団法人杉並区スポーツ振興財団は、スポーツ関連事業を通じ区民のスポーツ活動活性化を促進いたします。

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虹の会

ダンス(親子・子供だけ)
阿佐谷地域区民センター、荻窪体育館、本天沼区民集会所等
親子・・・2歳〜年長、子供・・・3歳〜
木、金、土 午後
楽しく親子でふれあいましょう。子供達に音に合わせて身体を動かす楽しみを!
参加費(税込):1,500円

サルダーナ

フォークダンス
阿佐ヶ谷地域区民センター・荻窪体育館・ゆうゆう高円寺南館
性別、年齢問わず
金曜日 午後1:00〜3:00
きれいな音楽に合わせて体を動かし、健康増進及び頭の体操に もなります。
参加費(税込):2,000円

杉並RG

新体操
妙正寺体育館
5歳以上
金曜日 17:00-19:00
お気軽に体験にきてください。
参加費(税込):7,500円

スイング

社交ダンス
高円寺体育館 小体育室
健康のためにダンスをやりたい人
毎週金曜日午後2時か3時より1時間
歩くからはじめて、全くの初心者でも大丈夫です。基本を大切に無理なく動く、若々しく美しく健康に生きる為のエクササイズです。
参加費(税込):4,000円

ニューステップ

社交ダンス
荻窪体育館
多少踊れる方
毎週金曜日午後3時から5時
社交ダンスで 多くのテップを練習するはなく、決まっ たステップの中でどうしら 美しくきれいに踊るかと併せ、健康推進にも努めていきます。
参加費(税込):3,500円

サンワスイミングクラブ

水泳
杉並第十小学校プール
18歳以上の健康な人
金曜日9:00-11:00
楽しく美しく泳ぐを目標にすると共に会員のコミュニケーションを大切に初心者から上級者まで、きめ細かく指導が受けられます。

K企画

エアロビクス
荻窪体育館の小体育室
健康な方、どなたでもどうぞ
金曜日 午前9時30分〜11時
現在30代〜60代の女性で構成。ダンスっぽいエアロ。90分の中でエアロビクス、筋トレ、リラクゼーション、リンパを流し、ストレッチを盛り込み、週1回で効果的なエクササイズができます。指導が丁寧なので初心者の方にも安心です。
参加費(税込):2,500円

BODY MAKE チェリッシュ

ストレッチヨガ
荻窪体育館、萩窪地域区民センターなど
軽い運動が可能な方
毎週火、金 午前11:00〜12:00
ダンスストレッチ、ヨガ、ピラティスの要素を取り入れたエクササイズを通して健康の向上を図っています。
お気軽にご参加ください。

少林柔術・ストレッチ健康護身術

武道
荻窪体育館、大宮前体育館
小学生以上、老若男女
(月曜日)11:00〜13:00、18:00〜21:00
(金曜日)17:00〜19:00、その他
健康を目的とした未経験プログラムなので誰でも護身術ができます。技の練習はとても楽しいですよ。
参加費(税込):1,000円

コスモス会

社交ダンス
荻窪体育館
-
金曜日 11:00〜13:00 or 13:00〜15:00
正しいダンスを習得することによって、健康であり続け明るい未来を創る事を目標にしています。参加をする仲間を募集しています!
参加費(税込):3,000円
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