公益財団法人杉並区スポーツ振興財団は、スポーツ関連事業を通じ区民のスポーツ活動活性化を促進いたします。

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平成29年11月18日(土)イベント「障がい者サッカーの日」開催しました。

サッカーが大好きな人、障がい者サッカーに興味がある人たくさんの方にご参加いただきありがとうございました。

»当日の詳細はこちら[PDF]

【当日の様子】
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ニュースポーツ紹介

ニュースポーツ紹介

杉並区スポーツ振興財団では、ニュースポーツを取り上げ、教室を開催しています。
ここでは、そのような種目を簡単に紹介しています! “やってみようかな”と気になったら、まずは一度参加してみてくださいね。
種 目 紹 介 参加方法
パドルテニス
テニスの半分くらいのコートで、卓球のラケットを大きくしたようなラケットを使用します。ルールは一部を除いてテニスと同じなので、硬式テニスの入門者や児童にも適しています。
教室
一般使用
パウンドテニス
テニスの6分の1のコートで、よく弾む硬質ゴム製ボールを使用します。
ボールがよく飛ぶのでボールコントロールが難しさでもあり楽しさでもあります。
一般使用
ミニテニス
バドミントンコートで、テニスラケットを小さくしたラケットとビニール製のボールを使用します。
教室
一般使用
ターゲットバード
ゴルフ
通常の半分くらいの重さのボールに、バドミントンの羽根のようなものを取り付けて、普通のゴルフクラブで打つミニゴルフの一種です。コントロールショットが要求されるので、ゴルフのアプローチにも役立ちます。
教室
グラウンドゴルフ
所定のボール、クラブ、ホールポストを使用し、ホールポストに入って
静止するまでの打数を競います。
教室
ラージボール卓球
サイズの大きなボールを使用するので、ラリーが続きやすく、初心者でも、高齢者でも気軽に始められます。
一般使用
インディアカ
4人1チームで、羽根の付いたボールをバレーボールのように素手で
打ち合います。
教室
一般使用
ユニカール
専用のユニカールカーペットコート上で、ストーンを滑らせていかに
目的地に近づけるかを競います。
氷上のカーリングのインドア版といった感じです。
教室
一般使用
ソフトバレー
バドミントンコートで、軽く柔らかいボールで行うバレーボールです。
教室
一般使用
ヨガ
古代インド発祥の修行法で、姿勢・呼吸を重視するものや、瞑想をして
精神統一を重視するものなど多数あります。
教室
パワーヨガ
アメリカで開発され、筋肉に負荷をかけることにより脂肪を燃焼させて、
美しいボディラインを作ります。
教室
ホットヨガ
高温多湿のスタジオで、1つ1つのポーズをじっくり行います。
しっかり呼吸を行うことで、脂肪燃焼効果があります。
教室
ピラティス
呼吸を重視しながら、主に体幹の深層筋(インナーマッスル)を鍛えます。
代謝が上がる、姿勢がよくなるなどの効果があります。
教室
アクアエクササイズ
音楽のリズムに合わせて、歩いたり、走ったり、ジャンプしたりといったエクササイズを行います。泳げない人も、顔を水につけるのが怖いと感じる方にも参加いただけます。
教室






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