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| 歩っ人マップシリーズ |
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ウォーキングを続けると、高血圧や高脂血症、
糖尿病などの生活習慣病の予防になります！
杉並区で行っている生活習慣病（特にメタボリックシンドローム）
の活動「杉並ウエストサイズ物語」はこちら→http://suginami-waistsize.jp/
目指せ１日１万歩！
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杉並区をもっと歩いていろんな発見をしてみてください。
きっと、身近な場所でも立派な探検になるはず！！
親子で、お友達と、お気に入りの場所を見つけてくださいね！
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～なみすけからのお願い～
「トトロの森」の狭山丘陵は、ナショナルトラスト（大勢の人が少しずつお金を出して土地を
買い取って維持・公開していく運動）によって守られています。
動植物を傷つけたり、指定された場所以外に立入ったりしないように注意しましょう。
また、「トトロの森」以外でも、道端の花を管理したり、毎日ウォーキングを楽しむ人など
たくさんの人達の思いが詰まった場所です！
ゴミはきちんと持ち帰りましょう！
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