楽らく健康タイム

スポーツを楽しむ
Do Sports

楽らく健康タイム 当面の間プログラムを休止いたします。


エアロビクスや筋力トレーニングなど健康づくりのプログラムをたくさん用意しています。 日程表をご確認のうえ、希望する種目が行われている施設に直接お出かけください。 1時間350円で気軽に参加できるシステムです。2時間続けて参加する場合は600円となります。
ぜひ、この機会に気軽に運動をはじめませんか?


概要

参加費用 1回(1時間):350円
2回続けて:600円
設置時間帯 ・火曜日 11:00−13:00
・水曜日 11:00−13:00
・木曜日 10:10−11:40
・土曜日 19:10−20:40
詳しくはタイムプログラムをご覧ください
主なプログラム ・リフレッシュエアロビクス
・コアトレーニング
・楽しくダンスエクササイズ
・美らヨガ
・ベーシックエアロビクス
・リフレッシュヨガ
・体幹ボディコンディショニング
・リセットヨガ
・ボールストレッチ
・大人の休日ヨガ
タイムスケジュール 2019年度 楽らく健康タイム日程


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