公益財団法人杉並区スポーツ振興財団は、スポーツ関連事業を通じ区民のスポーツ活動活性化を促進いたします。

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ゲームを楽しむ「ワンデイ・テニスのつどい」(1)ゆったり(2)がっつり

テニス
松ノ木運動場庭球場
区内在住・在勤・在学の15歳以上で(1)ゲームができる方(2)大会出場経験者(いずれも中学生を除く)
2019年9月26日から10月31日の毎週木曜日(計6回) 予備日11月7・14日
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参加費(税込):500円

気軽にフィットネスII−ステップアップヨガ− 

エクササイズ
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2019年11月3・10・17日(日曜日)
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参加費(税込):550円

手話で太極拳

太極拳
下高井戸区民集会所
区内在住・在勤・在学の15歳以上の方(中学生を除く)
2019年9月6日から12月20日の第1・3金曜日
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参加費(税込):600円

美文字講座

文化教室
下高井戸区民集会所
区内在住・在勤・在学の方(中学生を除く)
2019年11月17日、12月8日(日)
筆ペンを使った簡易な書道教室です。
参加費(税込):500円

秋のテニス教室(1)アクティブシニアクラス(2)初級

テニス
松ノ木運動場庭球場
区内在住・在勤・在学で(1)65歳以上でサーブ・ラリーができる方(2)15歳以上の初級者(中学生を除く)
2019年9月6日から10月11日の金曜日(計6回) 予備日10/18・25
(1)ゲームに役立つポイントを練習するクラス(2)テニスの基礎を練習するクラス
参加費(税込):9,000円

(1)マタニティヨガII (2)産後エクササイズII

ヨガ・エクササイズ
荻窪体育館
(1)区内在住・在勤で妊娠4カ月から出産直前の方(2)区内在住・在勤で出産後1年以内の方
2019年8月24日から11月9日の土曜日(9/14、10/12を除く) 各計10回
産前・産後の体調維持を図りましょう。
参加費(税込):8,000円

Saturday Brunch TimeII(自由参加型)リセットヨガ

エクササイズ
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2019年10月26日、11月9・23日(第2・4土曜日)
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参加費(税込):550円

下高井戸ベースボールアカデミー

野球
下高井戸運動場
5歳(年中)6歳(年長)
2019年7月4日から2020年3月26日(木曜日)
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参加費(税込):6,000円

楽らく健康タイム夏 コアトレーニング(1)(2)

楽らく健康タイム
高円寺体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2019年7月2日から10月1日の第1・3火曜日
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参加費(税込):350円

楽らく健康タイム 美らヨガ − 沖縄の音楽に合わせて

楽らく健康タイム
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2019年7月3日から9月25日の水曜日(各月第3水曜日を除く)
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参加費(税込):350円

親子アロマクラフト教室

文化教室
下高井戸区民集会所
区内在住・在学の小学生とその親
2019年8月18日(日)
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参加費(税込):1,000円

土曜日の音楽会 ジャズ&ポピュラーコーラスの夕べ

文化
下高井戸区民集会所ロビー
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2019年11月9日(土)
下高井戸区民集会所ロビーでの音楽会です。是非、おいでください。

楽々健康タイム 大人の休日ヨガ

楽らく健康タイム
下高井戸区民集会所
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2019年4月27日から2020年3月28日の第4土曜日(12月を除く全11回)
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参加費(税込):600円

楽々健康タイム リフレッシュヨガ 

楽らく健康タイム
下高井戸区民集会所
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2019年5月16日から2020年3月19日の第3木曜日(8月を除く全10回)
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参加費(税込):600円

ヴェルディサッカースクール下高井戸校
2019年度後期生徒募集

サッカー
下高井戸運動場
区内在住、在学、在園の園児から小学生
2019年9月6日から3月22日の金曜日
東京ヴェルディコーチの指導の下、サッカーの技術を学びましょう。
参加費(税込):6,000円

障がい者サウンドテーブルテニス体験教室

サウンドテーブルテニス
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で16歳以上の方(中学生を除く)の視覚障害のある方と障害者スポーツに関心のある方
2019年11月16日(奇数月の第3土曜日)
基礎から試合まで指導します。
参加費(税込):100円

障がい者ユニカール体験教室

ユニカール
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2019年11月10日(日)
基礎から試合まで指導します。コーチやお友達とユニカールを楽しみましょう。
参加費(税込):100円

シニアチャレンジスポーツ教室 初めての太極拳

太極拳
荻窪体育館
区内在住・在勤で50歳以上の初心者の方
2019年11月24日
運動不足解消、ストレッチから型までしっかり指導します。
参加費(税込):550円

ノルディックウォーキング教室

ウォーキング
松ノ木運動場
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2019年11月14日(木)12月12日(木)
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参加費(税込):1,000円

土曜の夜のエクササイズ 

体操
下高井戸区民集会所 集会室
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2019年4月13日毎月第2土曜日(8月除く)
初心者向けピラティス教室です。月に1度のカラダメンテナンス!
参加費(税込):600円
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