公益財団法人杉並区スポーツ振興財団は、スポーツ関連事業を通じ区民のスポーツ活動活性化を促進いたします。

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星空ナイトテニス

テニス
松ノ木運動場
区内在住・在勤・在学で15歳以上でラリーを続けられる方(中学生を除く)
2017年7月21日から8月18日の毎週金曜日(8月11日を除く。予備日8月25日) 計4回
参加費(税込):6,000円

ノルディックウォーキング教室

ウォーキング
松ノ木運動場
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2017年7月13日(木)
参加費(税込):1,000円

小学生チャレンジ広場ーフライングディスク教室(ステップを学ぶ)

小学生向け教室
松ノ木運動場
区内在住・在学の小学生
2017年7月12日(水)
参加費(税込):100円

親子でバウンドテニス体験

バウンドテニス
高円寺体育館
区内在住・在学の小学生とその保護者
2017年7月23・30日(日)、8月5(土)・13(日)・19日(土)(計5回)
夏休みに親子でバウンドテニスを楽しみませんか。バウンドテニスは体育館でできるテニスのひとつです。グリーンの細長いコートで、やわらかいゴムのボールを打ち合います。
参加費(税込):5,000円

楽らく健康タイム夏 リフレッシュヨガ (1)基礎(2)応用

ヨガ
高円寺体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2017年7月4日から9月19日の第1・3火曜日
参加費(税込):350円

障がい者ユニカール体験教室

ユニカール
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2017年7月9日(日)
基礎から試合まで指導します。コーチやお友達とユニカールを楽しみましょう。
参加費(税込):100円

気軽にフィットネスI−ジャイロキネシス

エクササイズ
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2017年7月9,16,23,30日の日曜日
参加費(税込):550円

Saturday Brunch Time(自由参加型)リフレッシュヨガ

ヨガ
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2017年7月8・22日(土)
参加費(税込):550円

楽らく健康タイム ヨガ(1)瞑想ヨガ(2)心身リフレッシュヨガ

ヨガ
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2017年7月5日から9月27日の水曜日
参加費(税込):350円

シニアチャレンジスポーツ教室 初めての太極拳

太極拳
荻窪体育館
区内在住・在勤で50歳以上の初心者の方
2017年6月25日(日)
運動不足解消、ストレッチから型までしっかり指導します。
参加費(税込):550円

夏休み 日曜ワンポイントレッスン

プール
杉並第十小学校温水プール
区内在住・在勤・在学の方(小学3年生以下は水着着用の保護者同伴)
2017年7月2・16日、8月6・20日日曜日
それぞれの希望に応じた1人5分程度の個人レッスンです。

ふれあいフットサル教室

フットサル
高円寺体育館
区内在住・在学・通所の知的障害のある方(自己管理ができる方・簡単な指示のもと集団行動ができる方)
2017年6月25(日)、7月23日(日)
仲間・家族・コーチと一緒にボールを追いかけましょう。ゲームにも挑戦します。

土曜の夜のちょいとピラティス

体操
下高井戸区民集会所 集会室
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2017年5月13日から12月9日の第2土曜日(8月除く) 各計7回
初心者向けピラティス教室です。月に1度のカラダメンテナンス!
参加費(税込):350円

はじめての親子体操I(1)りす組 (2)ひよこ組

体操
下高井戸区民集会所
(1)年少(2)2歳半から未就学児(いずれも実施日年齢)
2017年5月6日から7月15日の第1・3土曜日 各計6回
年少・2歳半から未就園児のお子様と保護者の方(1名)が2人ひと組で参加。いろいろな運動で体力をつけることを目的にした教室です。自宅でできる体操もレッスンします。
参加費(税込):4,500円

Saturday Brunch Time(自由参加型)リフレッシュヨガ

ヨガ
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2017年6月10日・24日(土)
参加費(税込):550円

太極拳入門 I

太極拳
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の初心者の方(中学生を除く)
2017年6月7日から7月5日 水曜日(6月21日を除く)計4回
身体の内側・外側を鍛え健康になれる太極拳をはじめよう!はじめての方へも丁寧に教えます。
参加費(税込):2,200円

ミニテニス体験教室

ミニテニス
高円寺体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
5月27日(土)・6月24日(土)・7月22日(土)
ビニール製のカラフルなボールをテニスラケットに似た短めのラケットで打ち合います。室内で出来るテニスで初めての方もすぐ出来るようになります。
参加費(税込):200円

バウンドテニス体験教室

バウンドテニス
高円寺体育館
区内在住・在勤・在学の初心者の方
2017年5月7日、6月4日、7月2日(日曜日)全3回
体育館で出来るテニスで、やわらかいゴムのボールを打ち合います。はじめての方のご応募をお待ちしております。
参加費(税込):200円

転ばぬ先のイス体操

イス体操
下高井戸区民集会所
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
5月8日から7月10日の月曜日(5月22日、6月12日を除く) 計8回
下高井戸区民集会所で今年から始まるイスを使った体操教室です。
参加費(税込):6,400円

合気道入門I

合気道
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で中学生以上の初心・初級者の方
2017年5月21日から9月17日の日曜日(7/2、8/6・13を除く) 計15回
参加費(税込):8,250円
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