公益財団法人杉並区スポーツ振興財団は、スポーツ関連事業を通じ区民のスポーツ活動活性化を促進いたします。

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シニアチャレンジスポーツ教室 初めての太極拳

太極拳
荻窪体育館
区内在住・在勤で50歳以上の初心者の方
2017年9月24日(日)
運動不足解消、ストレッチから型までしっかり指導します。
参加費(税込):550円

レベルアップ卓球教室 初心者・初級者

卓球
永福体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2017年10月23日〜12月11日の毎週月曜日(計8回)
参加費(税込):6,000円

楽らく健康タイム秋(1)太極拳・気功(2)太極拳・ストレッチ

エクササイズ
永福体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2017年9月8日から12月22日の第2・4金曜日(計8回)
参加費(税込):300円

初心者向けビギナースイム

プール
杉並第十小温水プール
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2017年9月21日(木)
水泳を始めるきっかけとして、顔付けからけのび、バタ足、クロールの初歩をレッスンします。

ウォーキングフットボール体験会

サッカー
下高井戸運動場 
区内在住・在勤・在学の方(小学3年生以下の方は保護者の同伴をお願い致します。)
2017年9月17日(日曜日) 計1回
どなたにでもできるサッカー!ウォーキングフットボールを是非体験してみてください。

こどもチャレンジスポーツ教室(秋) (1)キッズ(2)ジュニア 

体操
永福体育館
区内在住・在園・在学で(1)は4から6歳の未就学児(2)は小学1から4年生 
2017年10月11日から11月29日の毎週水曜日
マット、跳び箱、鉄棒、ボール等を使った教室です。
参加費(税込):4,000円

エンジョイバドミントン教室

バドミントン
永福体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)※区外の方応相談
2017年10月5日〜11月30日の木曜日(11月23日を除く、計8回)
バドミントンをやりたいと思っている方、さらに上達したい方、どなたでもお気軽にご参加ください。
参加費(税込):6,000円

ランニング&ガイドランナー教室

ランニング
松ノ木運動場
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)※区外の方応相談
2017年9月30日、10月21日、11月18日、12月16日 土曜日(計4回)(予備日11/25、30年1月13日)
速く、楽しく走るための基本と、障がい者と伴走するガイドランナーの基礎をオリンピアンから学びます。
参加費(税込):4,000円

太極拳入門 II

太極拳
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の初心者の方(中学生を除く)
2017年10月4日から11月1日 水曜日(10月18日を除く)計4回
身体の内側・外側を鍛え健康になれる太極拳をはじめよう!はじめての方へも丁寧に教えます。
参加費(税込):2,200円

楽らく健康タイム アクティブフィットネス

楽らく健康タイム
下高井戸運動場
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2017年9月14日から11月9日の第2・4木曜日(計5回)
参加費(税込):350円

楽らく健康タイム
  (1)太極拳・気功 練功十八法前段 入門太極拳八式
  (2)太極拳・ストレッチ 初級太極拳八式 筒化二十四式太極拳

気功・太極拳
永福体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2017年9月8日から12月22日の第2・4金曜日(計8回)
参加費(税込):300円

コアトレーニングII (1)(2)

エクササイズ
高円寺体育館
区内在住・在勤・在学の15歳以上の方(中学生を除く)
2017年9月15日から11月24日の金曜日(11/3を除く、各計10回)
「体幹」の筋力アップトレーニングによりシェイプアップとインナーマッスルの強化を目指します。
参加費(税込):6,500円

気軽にフィットネスII−リラックスヨガ-

ヨガ
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2017年9月3・10・17・24日の日曜日
参加費(税込):550円

Saturday Brunch Time(自由参加型)体幹ボディコンディショニング

ストレッチ
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2017年9月9(土)・23日(祝)
参加費(税込):550円

ふれあいフットサル教室

フットサル
高円寺体育館
区内在住・在学・通所の知的障害のある方(自己管理ができる方・簡単な指示のもと集団行動ができる方)
2017年8月13(日)、10月22日(日)
仲間・家族・コーチと一緒にボールを追いかけましょう。ゲームにも挑戦します。

かけっこクリニックII

かけっこ
下高井戸運動場
区内在住、在学の(1)小学1・2年生(2)小学3から6年生
2017年9月6日から10月25日の毎週水曜日 計8回 予備日11月1・8日
走るのがニガテな子も得意な子も大集合! バルセロナ五輪400M代表渡辺タカヒロが直接丁寧に指導します。
参加費(税込):8,000円

POMBAII

エクササイズ
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の初心者の方(中学生を除く)
2017年8月30日から11月22日の水曜日(9/20、10/18、11/15を除く、計10回)
参加費(税込):5,500円

シニア・チャレンジスポーツ教室〜初めてのソシアルダンス 秋

ソシアルダンス
荻窪体育館
区内在住、在勤で50歳以上の方
2017年9月5日から26日の毎週火曜日 計4回
基本ステップから指導します。ブルース・ジルバ・ワルツなど楽しく踊ります。
参加費(税込):2,200円

体幹エクササイズ II

エクササイズ
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の初心者の方(中学生を除く)
2017年9月4日から11月20日の月曜日(9月18日、10月9日を除く。 各計10回)
体幹を鍛えて、心身のバランスを整えます。
参加費(税込):5,500円

(1)ボクシングフィットネス教室(2)フライデーナイトボクシング

ボクシング フィットネス
永福体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の初心者の方(中学生を除く)
2017年9月15日〜10月20日(毎週金曜日)の各計6回
いろいろなボクシング体験します。
参加費(税込):3,000円
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