公益財団法人杉並区スポーツ振興財団は、スポーツ関連事業を通じ区民のスポーツ活動活性化を促進いたします。

公益財団法人 杉並区スポーツ振興財団
個人情報保護方針 お問合せ
教室に参加したい 施設を利用したい 関連団体 財団広報誌 財団概要 トップページ
1-20件 /全件数25件 1 2

楽らく健康タイム秋 リラックス・ヨガ(1)(2)

楽らく健康タイム
高円寺体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2018年10月2日から12月25日の第1・3火曜日(12月のみ第2・4火曜日)
-
参加費(税込):350円

楽らく健康タイム リフレッシュヨガ(1)(2)

楽らく健康タイム
下高井戸区民集会所
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2018年10月11日から3月28日の第2・4木曜日(計12回)
-
参加費(税込):350円

気軽にフィットネスII−リラックスヨガ−

エクササイズ
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2018年9月2日から11月18日(日、全12回)
ヨガでカラダと心をリラックスさせましょう。
参加費(税込):550円

親子太極拳教室

太極拳
高円寺体育館
区内在住・在学の小学1から3年のお子さんとその保護者
2018年10月6日〜11月17日の土曜日 (11月3日を除く)計6回
親子で太極拳を体験しながら、楽しみませんか!
参加費(税込):4,500円

お月見ヨガ

ヨガ
下高井戸運動場
区内在住・在勤・在学の方(中学生以下は保護者同伴)
2018年9月29日(土) 
心地よい月夜の下でのびのびとストレッチしませんか。お子様連れでも参加できるヨガです。
参加費(税込):600円

土曜日の音楽会 ウクレレで楽しく優雅にうたおう

文化
下高井戸区民集会所ロビー
-
2018年10月13日(土)
下高井戸区民集会所ロビーでの音楽会です。是非、おいでください。

楽らく健康タイム 美らエクササイズ(1)(2)

楽らく健康タイム
下高井戸区民集会所
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2018年7月12日から9月27日の第2・4木曜日(計6回)
沖縄空手も取り入れたエクササイズ
参加費(税込):350円

気軽にフィットネス II −リラックスヨガ−

エクササイズ
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2018年9月2日から11月18日(日、全12回)
ヨガでカラダと心をリラックスさせましょう。
参加費(税込):550円

(1)マタニティヨガ II  (2)産後エクササイズ II

ヨガ・エクササイズ
荻窪体育館
(1)区内在住・在勤で妊娠4カ月から出産直前の方(2)区内在住・在勤で出産後1年以内の方
2018年8月25日から11月17日の土曜日(9/15、10/6、11/3を除く) 各計10回
産前・産後の体調維持を図りましょう。
参加費(税込):8,000円

Saturday Brunch Time II(自由参加型)楽しくダンス&ボディストレッチ

エクササイズ
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2018年8月11から11月24日(第2・4土曜日、全8回)
ダンスとストレッチでバランスの良いカラダをめざしませんか。
参加費(税込):550円

木曜アクアサイズ シェイプアップ

プール
杉並第十小温水プール
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2018年9月27日、10月11・25日、11月8・22日の木曜日
水中運動でバランスの取れた体力作りをします。筋力アップ、シェイプアップに効果的です。日頃のストレス発散、運動不足を解消しましょう。
参加費(税込):500円

木曜アクアサイズ ベーシック

プール
杉並第十小温水プール
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2018年9月20日、10月4・18日、11月1・15日の木曜日
水中運動でバランスの取れた体力作りをします。筋力アップ、シェイプアップに効果的です。日頃のストレス発散、運動不足を解消しましょう。
参加費(税込):500円

産後エクササイズ I

産後エクササイズ
下高井戸区民集会所
区内在住・在勤で産後1年以内の方とお子さん
2018年7月10日から8月7日の毎週火曜日 計5回
-
参加費(税込):4,000円

楽らく健康タイム 美らヨガ

楽らく健康タイム
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2018年7月4日から9月26日の水曜日(各月第3水曜日を除く)
沖縄の音楽に合わせて
参加費(税込):350円

土曜日の音楽会 ヨーデルの夕べ

文化
下高井戸区民集会所
-
2018年6月9日(土)
-

木曜アクアサイズ シェイプアップ

プール
杉並第十小温水プール
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2018年4月26日、5月17・31日、6月28日の木曜日
水中運動でバランスの取れた体力作りをします。筋力アップ、シェイプアップに効果的です。日頃のストレス発散、運動不足を解消しましょう。
参加費(税込):500円

楽らく健康タイム 楽しくダンスエクササイズ 目指せカーヴィボディ

楽らく健康タイム
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2018年4月4日から6月27日の水曜日(各月第3水曜日を除く)
-
参加費(税込):350円

楽らく健康タイム春 骨盤&骨ストレッチ

楽らく健康タイム
永福体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2018年4月13日から7月27日の第2・4金曜日(計8回)
-
参加費(税込):300円

楽らく健康タイム 大人の休日ヨガ

ヨガ
永福体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2018年4月7日〜8月18日の第1・3土曜日(計10回)
日頃の疲れをリセット!ゆったりと心地よい時間を過ごしませんか?当日参加なので、気軽にご参加ください!
参加費(税込):500円

楽らく健康タイム のびのびストレッチ春(1)(2)

エクササイズ
下高井戸区民集会所
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2018年4月12日から6月28日の第2・4木曜日(計6回)
-
参加費(税込):350円
1-20件 /全件数25件 1 2
Blog:松ノ木運動場 Blog:下高井戸運動場 Blog:杉十小温水プール Blog:高円寺体育館
Blog:永福体育館 Blog:荻窪体育館
教室に参加したい | 施設を利用したい | 関連団体 | 財団広報誌 | 財団概要 | 個人情報保護方針 | トップページ
Copyrights(C) Suginami Sports Public interest incorporated association All rights reserved.

ページトップ