公益財団法人杉並区スポーツ振興財団は、スポーツ関連事業を通じ区民のスポーツ活動活性化を促進いたします。

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Saturday Brunch TimeIII(自由参加型)小さいボールで柔らかい体・強い体

エクササイズ
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2019年12月14・28日、2020年1月11・25日、2月8・22日、3月14・28日(第2・4土曜日)
ランチ前にちょっとエクササイズ
参加費(税込):550円

気軽にフィットネスIII−背骨コンディショニング−

エクササイズ
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2020年1月5日(日)から2020年3月15日(2/2、3/1を除く日曜日)
背骨を整え、身体の痛みの改善をめざします。
参加費(税込):550円

(1)マタニティヨガIII(2)産後エクササイズIII

ヨガ・エクササイズ
荻窪体育館
(1)区内在住・在勤で妊娠4カ月から出産直前の方(2)区内在住・在勤で出産後1年以内の方
2019年12月21日から2020年3月14日の土曜日(1/4、2/1・22を除く) 各計10回
産前・産後の体調維持を図りましょう。マタニティライフの楽しみの1つに。
参加費(税込):8,000円

楽らく健康タイム冬 ヨガ

楽らく健康タイム
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2020年1月8日から3月25日の水曜日(1/1、各月第3水曜日を除く)
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参加費(税込):350円

土曜日の音楽会 ボーカル・コンサート 冬

文化
下高井戸区民集会所ロビー
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2019年12月14日(土)
下高井戸区民集会所ロビーでの音楽会です。是非、おいでください。

楽々健康タイム 大人の休日ヨガ

楽らく健康タイム
下高井戸区民集会所
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2019年4月27日から2020年3月28日の第4土曜日(12月を除く全11回)
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参加費(税込):600円

楽々健康タイム リフレッシュヨガ 

楽らく健康タイム
下高井戸区民集会所
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2019年5月16日から2020年3月19日の第3木曜日(8月を除く全10回)
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参加費(税込):600円
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