公益財団法人杉並区スポーツ振興財団は、スポーツ関連事業を通じ区民のスポーツ活動活性化を促進いたします。

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平成29年11月18日(土)イベント「障がい者サッカーの日」を開催します。 詳細等決定次第当HPでお知らせします。
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(1)マタニティヨガII (2)産後エクササイズII

ヨガ・エクササイズ
下高井戸運動場
(1)区内在住・在勤で妊娠4カ月から出産直前の方(2)区内在住・在勤で出産後1年以内の方
2017年11月1日から1月24日の水曜日 各計8回
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参加費(税込):6,400円

お月見ヨガ

ヨガ
下高井戸運動場
区内在住・在勤・在学の方(中学生以下は保護者同伴)
2016年9月30日(土) 
秋の夜空の下でヨガのひととき。お子様連れでも参加できるヨガです。
参加費(税込):600円

Saturday Brunch Time(自由参加型)体幹ボディコンディショニング

ヨガ
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2017年10月14・28日(土)
-
参加費(税込):550円

木曜アクアサイズ

プール
杉並第十小温水プール
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2017年9月21,28日の木曜日
水中運動でバランスの取れた体力作りをします。筋力アップ、シェイプアップに効果的です。日頃のストレス発散、運動不足を解消しましょう。
参加費(税込):500円

楽らく健康タイム秋 リラックスヨガ (1)ウォーミングアップ(2)アーサナ(ポーズ)

ヨガ
高円寺体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2017年10月3日から12月19日の第1・3火曜日
参加費(税込):350円

気軽にフィットネスII−リラックスヨガ-

エクササイズ
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2017年10月1・8・15・22・29日の日曜日
参加費(税込):550円

楽らく健康タイム秋(1)太極拳・気功(2)太極拳・ストレッチ

エクササイズ
永福体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2017年9月8日から12月22日の第2・4金曜日(計8回)
参加費(税込):300円

楽らく健康タイム
  (1)太極拳・気功 練功十八法前段 入門太極拳八式
  (2)太極拳・ストレッチ 初級太極拳八式 筒化二十四式太極拳

気功・太極拳
永福体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2017年9月8日から12月22日の第2・4金曜日(計8回)
参加費(税込):300円

気軽にフィットネスII−リラックスヨガ-

ヨガ
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2017年9月3・10・17・24日の日曜日
参加費(税込):550円

Saturday Brunch Time(自由参加型)体幹ボディコンディショニング

ストレッチ
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2017年9月9(土)・23日(祝)
参加費(税込):550円

楽らく健康タイム 美らエクササイズ

エクササイズ
下高井戸区民集会所
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2017年8月3日から10月19日の第1・3木曜日(計6回)
参加費(税込):350円

楽らく健康タイム夏 リフレッシュヨガ (1)基礎(2)応用

ヨガ
高円寺体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2017年7月4日から9月19日の第1・3火曜日
参加費(税込):350円

楽らく健康タイム ヨガ(1)瞑想ヨガ(2)心身リフレッシュヨガ

ヨガ
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2017年7月5日から9月27日の水曜日
参加費(税込):350円

楽らく健康タイム ストレッチムービングヨガ

エクササイズ
下高井戸運動場
区内在住・在勤・在学で16歳以上の方(中学生を除く)
2017年4月20日から7月20日の第1・3木曜日(計7回)
参加費(税込):350円

楽らく健康タイム アクティブフィットネス

エクササイズ
下高井戸運動場
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2017年4月13日から7月27日の第2・4木曜日(計8回)
参加費(税込):350円

楽らく健康タイム 大人の休日ヨガ

エクササイズ
永福体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2017年4月15日〜11月18日の第1・3土曜日(計16回)
日頃の疲れをリセット!ゆったりと心地よい時間を過ごしませんか?当日参加なので、気軽にご参加ください!
参加費(税込):500円

楽らく健康タイム春(1)骨盤・肩甲骨ストレッチ(2)骨盤ウォーキング

エクササイズ
永福体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2017年4月14日から7月28日の第2・4金曜日(計8回)
参加費(税込):300円
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