公益財団法人杉並区スポーツ振興財団は、スポーツ関連事業を通じ区民のスポーツ活動活性化を促進いたします。

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(1)マタニティヨガIII(2)産後エクササイズIII

ヨガ・エクササイズ
荻窪体育館
(1)区内在住・在勤で妊娠4カ月から出産直前の方(2)区内在住・在勤で出産後1年以内の方
2019年12月21日から2020年3月14日の土曜日(1/4、2/1・22を除く) 各計10回
産前・産後の体調維持を図りましょう。マタニティライフの楽しみの1つに。
参加費(税込):8,000円

タイ式ヨガルーシーダットンIII(1)(2)

タイ式ヨガ
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2019年12月6日から2020年2月21日の毎週金曜日(12/27、1/3を除く。各全10回)
呼吸を整え代謝アップ!アンチエイジングにも
参加費(税込):5,500円

楽らく健康タイム冬 ヨガ

楽らく健康タイム
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2020年1月8日から3月25日の水曜日(1/1、各月第3水曜日を除く)
-
参加費(税込):350円

ヨガ III(1)(2)

ヨガ
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の初心者の方(中学生を除く)
2020年1月7日から3月17日の火曜日(2/4を除く、全10回)
午前中のヨガですっきり!
参加費(税込):5,500円

ピラティスナイトIII(1)(2)

ピラティス
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の初心者の方(中学生を除く)
2019年12月9日から2020年3月2日の月曜日(12/30、1/13、2/24を除く。 各計10回)
インナーマッスルを鍛えましょう。
参加費(税込):5,500円

(1)マタニティヨガII (2)産後エクササイズII

ヨガ・エクササイズ
荻窪体育館
(1)区内在住・在勤で妊娠4カ月から出産直前の方(2)区内在住・在勤で出産後1年以内の方
2019年8月24日から11月9日の土曜日(9/14、10/12を除く) 各計10回
産前・産後の体調維持を図りましょう。
参加費(税込):8,000円

Saturday Brunch TimeII(自由参加型)リセットヨガ

エクササイズ
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2019年10月26日、11月9・23日(第2・4土曜日)
-
参加費(税込):550円

楽らく健康タイム 美らヨガ − 沖縄の音楽に合わせて

楽らく健康タイム
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2019年7月3日から9月25日の水曜日(各月第3水曜日を除く)
-
参加費(税込):350円

楽々健康タイム 大人の休日ヨガ

楽らく健康タイム
下高井戸区民集会所
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2019年4月27日から2020年3月28日の第4土曜日(12月を除く全11回)
-
参加費(税込):600円

楽々健康タイム リフレッシュヨガ 

楽らく健康タイム
下高井戸区民集会所
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2019年5月16日から2020年3月19日の第3木曜日(8月を除く全10回)
-
参加費(税込):600円
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