公益財団法人杉並区スポーツ振興財団は、スポーツ関連事業を通じ区民のスポーツ活動活性化を促進いたします。

公益財団法人 杉並区スポーツ振興財団
個人情報保護方針 お問合せ
教室に参加したい 施設を利用したい 関連団体 財団広報誌 財団概要 トップページ
21-40件 /全件数82件 1 2 3 4 5

折り紙でハロウィン飾り作り

文化教室
下高井戸区民集会所
区内在住・在勤・在学の方
2018年9月16日(日)
-
【 詳 細 】
内容紹介-
日 程2018年9月16日(日)
時 間午前10時〜正午
会 場下高井戸区民集会所
対 象区内在住・在勤・在学の方
定 員22名(申込順)
参加費500円
講 師自然流桐齋
応募受付期間-
お申込み方法電話で下高井戸運動場・区民集会所TEL::5374−6191から2
問合せ先下高井戸運動場TEL:5374-6191から2
備 考-
参加費(税込):500円

お月見ヨガ

ヨガ
下高井戸運動場
区内在住・在勤・在学の方(中学生以下は保護者同伴)
2018年9月29日(土) 
心地よい月夜の下でのびのびとストレッチしませんか。お子様連れでも参加できるヨガです。
参加費(税込):600円

土曜日の音楽会 ウクレレで楽しく優雅にうたおう

文化
下高井戸区民集会所ロビー
-
2018年10月13日(土)
下高井戸区民集会所ロビーでの音楽会です。是非、おいでください。

(1)はじめてのバレエII (2)かろやかにバレエII (3)しなやかにバレエII

バレエ
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の(1)初心・入門者 (2)はじめてバレエ経験者で初級者(3)はじめて、かろやかにバレエ受講者の中級者(中学生を除く)
2018年8月23日から11月22日の毎週木曜日
-
参加費(税込):14,700円

楽らく健康タイム 美らエクササイズ(1)(2)

楽らく健康タイム
下高井戸区民集会所
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2018年7月12日から9月27日の第2・4木曜日(計6回)
沖縄空手も取り入れたエクササイズ
参加費(税込):350円

かけっこクリニック II (1)小学1・2年 (2)小学3から6年

かけっこ
下高井戸運動場
区内在住、在学で、(1)小学1・2年(2)小学3から6年生
2018年9月12日から11月7日の水曜日(10/3を除く) 計8回 予備日11月14・21日(水)
走るのがニガテな子も得意な子も大集合! バルセロナ五輪400M代表渡辺タカヒロが直接丁寧に指導します。
参加費(税込):8,000円

ふれあいフットサル教室

フットサル
高円寺体育館
区内在住・在学・通所の知的障害のある方(自己管理ができる方・簡単な指示のもと集団行動ができる方)
2018年8月12(日)、10月28日(日)
仲間・家族・コーチと一緒にボールを追いかけましょう。ゲームにも挑戦します。
参加費(税込):100円

シニア・チャレンジスポーツ教室〜初めてのソシアルダンス 秋

ソシアルダンス
荻窪体育館
区内在住、在勤で50歳以上の方
2018年8月28日から10月2日の毎週火曜日 計6回
基本ステップから指導します。ブルース・ジルバ・ワルツなど楽しく踊ります。
参加費(税込):3,300円

シニアチャレンジスポーツ教室 初めての太極拳

太極拳
荻窪体育館
区内在住・在勤で50歳以上の初心者の方
2018年7月22日から毎月第4日曜日、全9回)
運動不足解消、ストレッチから型までしっかり指導します。
参加費(税込):550円

障がい者サウンドテーブルテニス体験教室

サウンド テーブルテニス
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で16歳以上の方(中学生を除く)の視覚障害のある方と障害者スポーツに関心のある方
2018年9月15日(奇数月の第3土曜日)
基礎から試合まで指導します。
参加費(税込):100円

障がい者ユニカール体験教室

ユニカール
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)の障害のある方とそのサポーター
2018年9月9日
基礎から試合まで指導します。コーチやお友達とユニカールを楽しみましょう。
参加費(税込):100円

親子リトミック(秋)教室

リトミック
荻窪体育館
区内在住の2歳以上3歳未満の幼児とその保護者
2018年10月4日から11月22日の木曜日(全8回)
親子で楽しく音楽に合わせて身体を動かしましょう。
参加費(税込):6,000円

気軽にフィットネス II −リラックスヨガ−

エクササイズ
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2018年9月2日から11月18日(日、全12回)
ヨガでカラダと心をリラックスさせましょう。
参加費(税込):550円

(1)マタニティヨガ II  (2)産後エクササイズ II

ヨガ・エクササイズ
荻窪体育館
(1)区内在住・在勤で妊娠4カ月から出産直前の方(2)区内在住・在勤で出産後1年以内の方
2018年8月25日から11月17日の土曜日(9/15、10/6、11/3を除く) 各計10回
産前・産後の体調維持を図りましょう。
参加費(税込):8,000円

Saturday Brunch Time II(自由参加型)楽しくダンス&ボディストレッチ

エクササイズ
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2018年8月11から11月24日(第2・4土曜日、全8回)
ダンスとストレッチでバランスの良いカラダをめざしませんか。
参加費(税込):550円

木曜アクアサイズ シェイプアップ

プール
杉並第十小温水プール
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2018年9月27日、10月11・25日、11月8・22日の木曜日
水中運動でバランスの取れた体力作りをします。筋力アップ、シェイプアップに効果的です。日頃のストレス発散、運動不足を解消しましょう。
参加費(税込):500円

木曜アクアサイズ ベーシック

プール
杉並第十小温水プール
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2018年9月20日、10月4・18日、11月1・15日の木曜日
水中運動でバランスの取れた体力作りをします。筋力アップ、シェイプアップに効果的です。日頃のストレス発散、運動不足を解消しましょう。
参加費(税込):500円

出張教室 ストレッチポールとヨガを楽しもう!

ヨガ
杉並障害者福祉会館
区内在住・在学・在勤・通所の知的障害のある方
2018年8月19日(日)
ストレッチポールで疲れをとり、ヨガでリラックスしませんか。
参加費(税込):100円

ふれあいバスケットボール教室

バスケットボール
上井草スポーツセンター
区内在住・在学・在勤・通所の小学生以上で、知的障害のある方(簡単な指示のもと集団行動ができる方)
2018年7月21日(土)
バスケットボールを楽しもう。

産後エクササイズ I

産後エクササイズ
下高井戸区民集会所
区内在住・在勤で産後1年以内の方とお子さん
2018年7月10日から8月7日の毎週火曜日 計5回
-
参加費(税込):4,000円
21-40件 /全件数82件 1 2 3 4 5
Blog:松ノ木運動場 Blog:下高井戸運動場 Blog:杉十小温水プール Blog:高円寺体育館
Blog:永福体育館 Blog:荻窪体育館
教室に参加したい | 施設を利用したい | 関連団体 | 財団広報誌 | 財団概要 | 個人情報保護方針 | トップページ
Copyrights(C) Suginami Sports Public interest incorporated association All rights reserved.

ページトップ