公益財団法人杉並区スポーツ振興財団は、スポーツ関連事業を通じ区民のスポーツ活動活性化を促進いたします。

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木曜アクアサイズ シェイプアップ

プール
杉並第十小温水プール
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2018年4月26日、5月17・31日、6月28日の木曜日
水中運動でバランスの取れた体力作りをします。筋力アップ、シェイプアップに効果的です。日頃のストレス発散、運動不足を解消しましょう。
参加費(税込):500円

アクアビクスタイム 初心者向け

プール
杉並第十小温水プール
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2018年4月16日、5月28日、6月25日の月曜日
初心者向けのアクアビクスです。

初級者エンジョイスイム

プール
杉並第十小温水プール
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2018年4月19日、5月31日、6月28日の木曜日
水泳初級者向けレッスンです。

泳力アップ 中級コース

プール
杉並第十小温水プール
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2018年4月15日、5月20日、6月17日(日)
全泳法(バタフライ・背泳ぎ含む)で泳力を伸ばし、4種目完泳を目指します。

たっぷりストレッチとフォームメンテナンス ノルディックウォーキング教室

ウォーキング
松ノ木運動場
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2018年6月14日から11月8日木曜日(全6回、予備日12/13)
歩くだけでなくストレッチも行います。
参加費(税込):1,000円

個人フットサルナイトII

フットサル
下高井戸運動場
区内在住の中学生以上の方(中学生は保護者同伴)
2018年10月2日から2019年3月19日までの毎月第1・3火曜日(毎月2回)
フットサルに興味をお持ちの方、ご参加をお待ちしております。ゲームも楽しみます。
参加費(税込):600円

ヴェルディサッカースクール下高井戸校 30年度後期生徒募集

サッカー
下高井戸運動場
区内在住、在学、在園の年少から小学生
2018年9月7日から2019年3月15日の金曜日 
東京ヴェルディコーチの指導の下、サッカーの技術を学びましょう。
参加費(税込):6,000円

楽らく健康タイム(1)リフレッシュエアロビクス(2)エアロビクス&ストレッチ

楽らく健康タイム
高円寺体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2018年4月3日から6月19日の第1・3火曜日
-
参加費(税込):350円

楽らく健康タイム春 骨盤&骨ストレッチ

楽らく健康タイム
永福体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2018年4月13日から7月27日の第2・4金曜日(計8回)
-
参加費(税込):300円

楽らく健康タイム 大人の休日ヨガ

ヨガ
永福体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2018年4月7日〜8月18日の第1・3土曜日(計10回)
日頃の疲れをリセット!ゆったりと心地よい時間を過ごしませんか?当日参加なので、気軽にご参加ください!
参加費(税込):500円

個人フットサルナイトI

フットサル
下高井戸運動場
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2018年4月17日から9月18日までの第1・3火曜日(8/7・21を除く、毎月2回)
当日集まった人たちをチーム分けし、ゲームを楽しみます。
参加費(税込):600円

楽らく健康タイム のびのびストレッチ春(1)(2)

エクササイズ
下高井戸区民集会所
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2018年4月12日から6月28日の第2・4木曜日(計6回)
-
参加費(税込):350円

夜桜ヨガ

ヨガ
下高井戸運動場
区内在住・在勤・在学の方(中学生以下は保護者同伴)
2018年4月7日(土) 
夜桜の下でヨガのひととき。お子様連れでも参加できるヨガです。
参加費(税込):600円

小学生チャレンジ広場ーかけっこ体験

小学生向け教室
松ノ木運動場
区内在住・在学の30年度小学2から6年生
2018年4月4日(水)予備日4月5日(木)
-
参加費(税込):500円

千田健太選手のはじめてのフェンシング

フェンシング
大宮前体育館(南荻窪2−1−1)
区内在住・在学の小・中学生
2019年4月6日から2020年3月21日の第1・3・土曜日(計24回)
ロンドンオリンピック銀メダリストの千田健太選手がサブコーチとして指導します。
参加費(税込):9,600円

泳力アップ 初級コース

プール
杉並第十小温水プール
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2018年3月4日(日)
クロール・平泳ぎを学びます。

bjジュニアバスケットボールスクール(通年教室)

バスケットボール
荻窪体育館
区内在住・在学の31年度小学3から6年生
2019年4月4日から2020年3月12日 木曜日 計36回
バスケットを通して子どもの体力・基礎的運動能力の向上を目指します。
参加費(税込):4,000円

ゴールドキッズ・スポーツクラブ(通年教室)

体操
荻窪体育館
区内在住・在学の30年度小学生
2019年4月1日から2020年3月23日の月曜日 計40回
マット運動をベースに体操からゲーム形式の基礎体力向上トレーニングを中心に、さまざまなスポーツに対応できる基礎的な身体能力向上を目指します。
参加費(税込):5,000円

HIPHOPスクール

ヒップホップ
荻窪体育館
(1)区内在住・在学の小学2から4年生 (2)区内在住・在学の小学5年生から中学生
2019年4月4日から2020年3月12日の木曜日 (1)(2)各計36回
通年教室
参加費(税込):4,000円

チアリーディングスクール

チアリーディング
荻窪体育館
区内在住・在学・在園の(1)年長・小学1年生、(2)小学2・3年生、(3)小学4・5年生
2019年4月5日から2020年3月27日の1、火曜日 2、金曜日 
通年教室
参加費(税込):12,000円
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