公益財団法人杉並区スポーツ振興財団は、スポーツ関連事業を通じ区民のスポーツ活動活性化を促進いたします。

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楽らく健康タイム秋 リラックスヨガ (1)ウォーミングアップ(2)アーサナ(ポーズ)

ヨガ
高円寺体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2017年10月3日から12月19日の第1・3火曜日
参加費(税込):350円

楽らく健康タイム秋(1)太極拳・気功(2)太極拳・ストレッチ

エクササイズ
永福体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2017年9月8日から12月22日の第2・4金曜日(計8回)
参加費(税込):300円

楽らく健康タイム アクティブフィットネス

楽らく健康タイム
下高井戸運動場
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2017年9月14日から11月9日の第2・4木曜日(計5回)
参加費(税込):350円

楽らく健康タイム
  (1)太極拳・気功 練功十八法前段 入門太極拳八式
  (2)太極拳・ストレッチ 初級太極拳八式 筒化二十四式太極拳

気功・太極拳
永福体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2017年9月8日から12月22日の第2・4金曜日(計8回)
参加費(税込):300円

楽らく健康タイム 美らエクササイズ

エクササイズ
下高井戸区民集会所
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2017年8月3日から10月19日の第1・3木曜日(計6回)
参加費(税込):350円

土曜の夜のちょいとピラティス

体操
下高井戸区民集会所 集会室
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2017年5月13日から12月9日の第2土曜日(8月除く) 各計7回
初心者向けピラティス教室です。月に1度のカラダメンテナンス!
参加費(税込):350円

楽らく健康タイム 大人の休日ヨガ

エクササイズ
永福体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2017年4月15日〜11月18日の第1・3土曜日(計16回)
日頃の疲れをリセット!ゆったりと心地よい時間を過ごしませんか?当日参加なので、気軽にご参加ください!
参加費(税込):500円
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