公益財団法人杉並区スポーツ振興財団は、スポーツ関連事業を通じ区民のスポーツ活動活性化を促進いたします。

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ミッツ

ソフトボール
高井戸中学校・和泉中学校・多摩地区
経験年齢不問
日曜日 1〜2回/月 13:00〜17:00
地域も仕事もバラバラの仲間で試合中心に楽しくやっています。年齢は20〜70代。連絡や個人成績がしっかり管理されており、ホームページ「行くぜ」にて【和泉中ミッツ】を検索してください。

しろがね太極拳クラブ

太極拳
荻窪地域区民センター、他(赤津)
太極拳に関心のある方
第1、第3日曜日 10:00〜12:00
「太極拳は護身術」との理解のもと楽しく練習しています。

サンワスイミングクラブ

水泳
杉並第十小学校プール
18歳以上の健康な人
金曜日9:00-11:00
楽しく美しく泳ぐを目標にすると共に会員のコミュニケーションを大切に初心者から上級者まで、きめ細かく指導が受けられます。

フレッシュウォーキングの会

水泳
杉並第十小学校プール
自分で歩行きる人 男性も可
月4回 水曜日 13:00〜15:00
健康増進のため、皆様と楽しく水中で動きましょう。体力がつきます。

杉並ホワイトシャークス

中学軟式野球
善福寺緑地、松ノ木、和田堀、下高井戸、上井草、松ノ木中校庭、東田中校庭、東田中校庭、中瀬中校庭
中学生
毎週土曜日、日曜日、祝祭日
野球を通して、礼儀や規律も身に付けます。高校でも野球を続けられるよう、丁寧に指導します。

もみじ会

卓球
高円寺体育館
初心者歓迎
毎週火曜日 午後3時〜5時(時間変更有)
月に1回(不定期)コーチのレッスンを受けています。気軽にご参加ください。

ユニークラブ

ユニカール
杉並区 大宮前体育館
どなたでも
月曜日(月に3回位) 13:00-15:00
マイペースで活動をすることがモットーのクラブです。ぜひ見学にいらしてください。

ATSUSHIヨガ

ヨガ
高円寺体育館小体育室 又は 高円寺中央会議室
ヨガをやりたい方ならどなたでも、初心者歓迎
月3回 火曜日 10:00〜12:00 又は 11:00〜13:00 会場により変更
リラクゼーション ヨガを通じて健康な身体を維持し会員相互の親睦を図る

高円寺卓球交流会

卓球
高円寺体育館 or 荻窪体育館、セシオン
なし
月・木(第二週は水)祭日はお休み
9:00〜11:00 or 13:00〜15:00
初心者歓迎 コーチ月1回
笑いのある楽しいクラブで体力向上出来ます。

杉並区太極拳研究会

太極拳・中国武術
荻窪体育館
7歳以上
木、土曜日の19:00〜21:00
健康増進としなやかな身体能力を体得します。
参加費(税込):3,000円

杉並ジュニアラグビースクール

ジュニアラグビー
杉並区内運動場
中学生のみ
毎土日
ラグビーを楽しむことを目的にしています。
参加費(税込):1,200円

K企画

エアロビクス
荻窪体育館の小体育室
健康な方、どなたでもどうぞ
金曜日 午前9時30分〜11時
現在30代〜60代の女性で構成。ダンスっぽいエアロ。90分の中でエアロビクス、筋トレ、リラクゼーション、リンパを流し、ストレッチを盛り込み、週1回で効果的なエクササイズができます。指導が丁寧なので初心者の方にも安心です。
参加費(税込):2,500円

杉並いい友クラブ

骨盤ストレッチ(腰痛・ヒザ痛・肩コリ改善体操)
高円寺体育館の小体育室
老若男女問わず、どなたでもどうぞ
土曜日午後、月2〜3回
体育館主催の楽らくタイムで好評だった「骨盤ストレッチ」の参加者が集まりました。指導は、小島敬子先生です。筋トレとストレッチを絶妙に組み合わせます。体が軽くなり、不調が整うことを実感してください。500円で体験できますのでどうぞ・・・
参加費(税込):500円

六杉ダンス同好会

ソシアルダンス
荻窪体育館の小体育室
成人男女
毎月水曜日の15:00-17:00
「継続は力なり」で練習を重ねる以外に上達はありえない。楽しく反復練習してソシアルダンスを生涯スポーツにしましょう。特に男性会員の加入を歓迎します。

BODY MAKE チェリッシュ

ストレッチヨガ
荻窪体育館、萩窪地域区民センターなど
軽い運動が可能な方
毎週月、金 午前11:00〜12:00
ダンスストレッチ、ヨガ、ピラティスの要素を取り入れたエクササイズを通して健康の向上を図っています。
お気軽にご参加ください。

タグラグビー

タグラグビー
和泉学園、永福体育館
幼児(5才以上)、小学生
第1、3、4(土)9〜11時 第2(土)14時30分〜16時
タグラグビーを通して、友だちへの思いやり、体力向上、生きる力を育む
参加費(税込):4,000円

矢山式気功・身体対話クラブ

気功
高井戸地域区民センター
一般
第4日曜日 13:00-15:00
気功で健康の不安を減らしませんか?日本人のお医者さんが作った気功エクササイズをお伝えします。
参加費(税込):1,000円

ひまわり

バドミントン
永福体育館
杉並区内在住・在勤の女性
毎週土曜日 9:00〜13:00
フルタイムで働いている女性、専業主婦など幅広く元気に活動中!見学お待ちしています。
参加費(税込):2,500円

ピラティスクラブ高円寺

ピラティス
高円寺体育館2F
ピラティスに興味ある方、どなたでも
水曜日19:45〜20:45(月2回程度)
初心者の方も、お気軽にご参加ください。
参加費(税込):2,300円

来々太極拳

太極拳
荻窪体育館
杉並区在住・在勤
第一、第三火曜日 17:00〜18:30
初心者向けサークルです。初級〜簡化二十四式をやります。
参加費(税込):2,000円
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Blog:永福体育館 Blog:荻窪体育館
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