公益財団法人杉並区スポーツ振興財団は、スポーツ関連事業を通じ区民のスポーツ活動活性化を促進いたします。

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平成29年11月18日(土)イベント「障がい者サッカーの日」開催しました。

サッカーが大好きな人、障がい者サッカーに興味がある人たくさんの方にご参加いただきありがとうございました。

»当日の詳細はこちら[PDF]

【当日の様子】
※クリックで拡大します
   

楽らく健康タイム スケジュール

スポーツがしたい
楽らく健康タイム
エアロビクスや筋力トレーニングなど健康づくりのプログラムをたくさん用意しています。
日程表をご確認のうえ、希望する種目が行われている施設に直接お出かけください。
1回あたりのプログラムは1時間350円(永福体育館のみ300円)で気軽に参加できるシステムです。
さらに、2時間続けて参加する場合は、600円(永福体育館のみ500円)となります。
ぜひ、この機会に気軽に運動をはじめませんか?
参加費
1回(1時間) 350円(永福体育館のみ300円)
2回続けて 600円(永福体育館のみ500円)
設置時間帯
・火曜日 11:00−13:00
・水曜日 11:00−13:00
・木曜日  9:00−11:00
・金曜日 13:00−15:00
・土曜日 11:00−13:00
・土曜日 19:10−20:40
詳しくはタイムプログラムをご覧ください
楽らく健康タイムスケジュール
楽らく健康タイム 
下高井戸運動場 アクティブフィットネス
(1)有酸素運動&ストレッチ
(2)筋力トレーニング&ストレッチ
下高井戸区民集会所 リラックスアロマYOGA
(1)リラックスアロマYOGA(前半)
(2)リラックスアロマYOGA(後半)
楽らく健康タイム 荻窪体育館 2月17日(金)まで休館中 
エアロビクス(1)ベーシックエアロビクス
(2)楽しくラテンエアロ
楽らく健康タイム 高円寺体育館 
(1)姿勢改善ストレッチ
(2)姿勢改善エクササイズ
楽らく健康タイム 永福体育館 
(1)ラジオ体操第1で血流アップ
(2)ラジオ体操第2で免疫力アップ
永福体育館 大人の休日ヨガ  ウィンター
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