クラブ情報

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フレッシュウォーキングの会
種 目 水泳
対 象 自分で歩行きる人 男性も可
会費等 入会金1,000円 月会費4,000円
施 設 杉並第十小学校プール
活動日
月 火 水 木 金 土 日 祝
月4回 水曜日 13:00〜15:00
活動内容 水中体操・ウォーキング・泳ぐ
ご案内 健康増進のため、皆様と楽しく水中で動きましょう。体力がつきます。


連絡先
・代表 :
 TEL :
林 憲男
03-3383-4726
 nhayashi@blue.ocn.ne.jp
・担当者:
 TEL :
松本コウ子
080-5025-5990
杉並ホワイトシャークス
種 目 中学軟式野球
対 象 中学生
会費等 入会金2,000円 月会費3,000円
施 設 善福寺緑地、松ノ木、和田堀、下高井戸、上井草、松ノ木中校庭、東田中校庭、東田中校庭、中瀬中校庭
活動日
月 火 水 木 金 土 日 祝
毎週土曜日、日曜日、祝祭日
活動内容 中学軟式野球
ご案内 野球を通して、礼儀や規律も身に付けます。高校でも野球を続けられるよう、丁寧に指導します。
連絡先
・代表 :
 TEL :
細野 修三
03-3311-8055
 suginami.whitesharks@gmail.com
・担当者: 同上
もみじ会
種 目 卓球
対 象 初心者歓迎
会費等 入会金無し 月会費1500円
施 設 高円寺体育館
活動日
月 火 水 木 金 土 日 祝
毎週火曜日 午後3時〜5時(時間変更有)
活動内容 卓球
ご案内 月に1回(不定期)コーチのレッスンを受けています。気軽にご参加ください。
連絡先
・代表 :
 TEL :
市川 稔
03−5306−0288
 minory.ichikawa@jcom.home.ne.jp
・担当者:
 TEL :
穴澤 洋子
03-3311-6689
ユニークラブ
種 目 ユニカール
対 象 どなたでも
会費等 入会金無し 月会費500円
施 設 杉並区 大宮前体育館
活動日
月 火 水 木 金 土 日 祝
月曜日(月に3回位) 13:00-15:00
活動内容 ユニカール
ご案内 マイペースで活動をすることがモットーのクラブです。ぜひ見学にいらしてください。

連絡先
・代表 :
 TEL :
根本 悦子
-
・担当者:
 TEL :
牛山 益子
03-3332-5971
ATSUSHIヨガ
種 目 ヨガ
対 象 ヨガをやりたい方ならどなたでも、初心者歓迎
会費等 入会金1,000円 月会費3,600円
施 設 高円寺体育館小体育室 又は 高円寺中央会議室
活動日
月 火 水 木 金 土 日 祝
月3回 火曜日 10:00〜12:00 又は 11:00〜13:00 会場により変更
活動内容 リラクゼーション ヨガを通じて健康な身体を維持し会員相互の親睦を図る
ご案内 リラクゼーション ヨガを通じて健康な身体を維持し会員相互の親睦を図る
連絡先
・代表 :
 TEL :
池田久美子
080-5049-4632
・担当者:
 TEL :
池田久美子
080-5049-4632
杉並区太極拳研究会
種 目 太極拳・中国武術
対 象 7歳以上
会費等 入会金5,000円 会費月3,000円
施 設 荻窪体育館
活動日
月 火 水 木 金 土 日 祝
木、土曜日の19:00〜21:00
活動内容 太極拳技法と中国武術の基本
ご案内 健康増進としなやかな身体能力を体得します。

連絡先
・代表 :
 TEL :
楊 進
03-5932-3740
 naikaken@jcom.home.ne.jp
 HP:www.naikaken.com
・担当者:
 TEL :
陳 慶玉
03-5932-3740
 naikaken@jcom.home.ne.jp
杉並ジュニアラグビースクール
種 目 ジュニアラグビー
対 象 中学生のみ
会費等 入会金1,000円 会費1,200円
施 設 杉並区内運動場
活動日
月 火 水 木 金 土 日 祝
毎土日
活動内容 ジュニアラグビー
ご案内 ラグビーを楽しむことを目的にしています。







連絡先
・代表 :
 TEL :
宮島 郁夫
090-4706-8075
・代表 :
 TEL :
早川 健人
090-1526-6604
杉並いい友クラブ
種 目 骨盤ストレッチ
(腰痛・ヒザ痛・肩コリ改善体操)
対 象 老若男女問わず、どなたでもどうぞ
会費等 入会金500円 会費2,500円
施 設 高円寺体育館の小体育室
活動日
月 火 水 木 金 土 日 祝
土曜日午後、月2〜3回
活動内容 腰痛・ヒザ痛・肩コリ等を改善する体の歪み調整をします。
血流、リンパの流れを良くしますので不調が整います。
ご案内 体育館主催の楽らくタイムで好評だった「骨盤ストレッチ」の参加者が集まりました。指導は、小島敬子先生です。筋トレとストレッチを絶妙に組み合わせます。体が軽くなり、不調が整うことを実感してください。500円で体験できますのでどうぞ・・・
連絡先
・代表 :
 TEL :
宮下 邦子
03-3317-7255