クラブ情報
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クラブ情報
| フレッシュウォーキングの会 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 種 目 | 水泳 | ||||||
| 対 象 | 自分で歩行きる人 男性も可 | ||||||
| 会費等 | 入会金1,000円 月会費4,000円 | ||||||
| 施 設 | 杉並第十小学校プール | ||||||
| 活動日 | 
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| 活動内容 | 水中体操・ウォーキング・泳ぐ | ||||||
| ご案内 | 健康増進のため、皆様と楽しく水中で動きましょう。体力がつきます。 |
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| 連絡先 |
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| 杉並ホワイトシャークス | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 種 目 | 中学軟式野球 | ||||||
| 対 象 | 中学生 | ||||||
| 会費等 | 入会金2,000円 月会費3,000円 | ||||||
| 施 設 | 善福寺緑地、松ノ木、和田堀、下高井戸、上井草、松ノ木中校庭、東田中校庭、東田中校庭、中瀬中校庭 | ||||||
| 活動日 |
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| 活動内容 | 中学軟式野球 | ||||||
| ご案内 | 野球を通して、礼儀や規律も身に付けます。高校でも野球を続けられるよう、丁寧に指導します。 | ||||||
| 連絡先 |
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| もみじ会 | |||||||
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| 種 目 | 卓球 | ||||||
| 対 象 | 初心者歓迎 | ||||||
| 会費等 | 入会金無し 月会費1500円 | ||||||
| 施 設 | 高円寺体育館 | ||||||
| 活動日 |
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| 活動内容 | 卓球 | ||||||
| ご案内 | 月に1回（不定期）コーチのレッスンを受けています。気軽にご参加ください。 | ||||||
| 連絡先 |
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| ユニークラブ | |||||
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| 種 目 | ユニカール | ||||
| 対 象 | どなたでも | ||||
| 会費等 | 入会金無し 月会費500円 | ||||
| 施 設 | 杉並区 大宮前体育館 | ||||
| 活動日 | 
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| 活動内容 | ユニカール | ||||
| ご案内 | マイペースで活動をすることがモットーのクラブです。ぜひ見学にいらしてください。 |
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| 連絡先 |
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| ATSUSHIヨガ | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 種 目 | ヨガ | ||||
| 対 象 | ヨガをやりたい方ならどなたでも、初心者歓迎 | ||||
| 会費等 | 入会金1,000円 月会費3,600円 | ||||
| 施 設 | 高円寺体育館小体育室 又は 高円寺中央会議室 | ||||
| 活動日 |
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| 活動内容 | リラクゼーション ヨガを通じて健康な身体を維持し会員相互の親睦を図る | ||||
| ご案内 | リラクゼーション ヨガを通じて健康な身体を維持し会員相互の親睦を図る | ||||
| 連絡先 |
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| 杉並区太極拳研究会 | |||||||||
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| 種 目 | 太極拳・中国武術 | ||||||||
| 対 象 | 7歳以上 | ||||||||
| 会費等 | 入会金5,000円 会費月3,000円 | ||||||||
| 施 設 | 荻窪体育館 | ||||||||
| 活動日 |
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| 活動内容 | 太極拳技法と中国武術の基本 | ||||||||
| ご案内 | 健康増進としなやかな身体能力を体得します。 |
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| 連絡先 |
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| 杉並ジュニアラグビースクール | |||||
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| 種 目 | ジュニアラグビー | ||||
| 対 象 | 中学生のみ | ||||
| 会費等 | 入会金1,000円 会費1,200円 | ||||
| 施 設 | 杉並区内運動場 | ||||
| 活動日 |
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| 活動内容 | ジュニアラグビー | ||||
| ご案内 | ラグビーを楽しむことを目的にしています。 |
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| 連絡先 |
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| 杉並いい友クラブ | |||
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| 種 目 | 骨盤ストレッチ （腰痛・ヒザ痛・肩コリ改善体操） |
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| 対 象 | 老若男女問わず、どなたでもどうぞ | ||
| 会費等 | 入会金500円 会費2,500円 | ||
| 施 設 | 高円寺体育館の小体育室 | ||
| 活動日 |
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| 活動内容 | 腰痛・ヒザ痛・肩コリ等を改善する体の歪み調整をします。 血流、リンパの流れを良くしますので不調が整います。 |
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| ご案内 | 体育館主催の楽らくタイムで好評だった「骨盤ストレッチ」の参加者が集まりました。指導は、小島敬子先生です。筋トレとストレッチを絶妙に組み合わせます。体が軽くなり、不調が整うことを実感してください。500円で体験できますのでどうぞ・・・ | ||
| 連絡先 |
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