【会場】荻窪体育館
【対象】区内在住・在勤・在学で15歳以上の方（中学生を除く）
【予定】2021年9月18日、10月2日・16日・30日、11月6日・20日、12月4日土曜日
【内容】仕事の合間にできるイスに座ったまま行えるエクササイズ。