【会場】高円寺体育館
【対象】区内在住・在勤で概ね50歳以上で医師から運動を制限されていない方
【予定】2022年1月11日から3月1日火曜日（計8回）
【内容】健康に過ごすために、身体づくりの基本として、転倒予防、体調改善を目的に行う体操です。