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(例)卓球、高円寺体育館
登録番号: 2659

シニアセルフケア体操

【会場】高円寺体育館
【対象】区内在住・在勤で概ね50歳以上で医師から運動を制限されていない方
【予定】2020年5月12日から6月23日(毎週火曜日)の計7回
【内容】健康に過ごすために、身体づくりの基本として、転倒予防、体調改善を目的に行う体操です。
参加費(税込):5,600円
【 詳 細 】
内容紹介 健康に過ごすために、身体づくりの基本として、転倒予防、体調改善を目的に行う体操です。
日 程 2020年5月12日から6月23日(毎週火曜日)の計7回
時 間 午後1時15分から午後2時45分
会 場 高円寺体育館
対 象 区内在住・在勤で概ね50歳以上で医師から運動を制限されていない方
定 員 20名(抽選)
参加費 5,600円
講 師 HIKARU
応募受付期間 4月10日(金)(必着)まで
お申込み方法 往復ハガキに、1:教室名、2:〒住所、3:氏名(フリガナ)、4:年齢、5:電話番号を記載して、4月10日(金)(必着)までに高円寺体育館(〒166-0003高円寺南2-36-31)へ
問合せ先 高円寺体育館 TEL3312-0313
備 考 車及びバイクでの来館はできません。

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