登録番号: 64

シニアセルフケア体操Ⅲ

【会場】高円寺体育館
【対象】区内在住・在勤で概ね50歳以上で医師から運動を制限されていない方
【予定】2021年1月19日から3月16日火曜日（2月23日を除く計8回）
【内容】健康に過ごすために、身体づくりの基本として、転倒予防、体調改善を目的に行う体操です。

【詳　細】

内容紹介	-
日　程	2021年1月19日から3月16日火曜日（2月23日を除く計8回）
時　間	午後1時15分から午後2時45分
会　場	高円寺体育館
対　象	区内在住・在勤で概ね50歳以上で医師から運動を制限されていない方
定　員	8名（抽選）
参加費	6,400円
講　師	HIKARU
応募受付期間	終了しました。
お申込み方法	終了しました。
問合せ先	高円寺体育館　TEL：3312-0313
備　考	車及びバイクでの来館はできません。