公益財団法人杉並区スポーツ振興財団は、スポーツ関連事業を通じ区民のスポーツ活動活性化を促進いたします。

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タイ式ヨガルーシーダットンIII(1)(2)

タイ式ヨガ
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2019年12月6日から2020年2月21日の毎週金曜日(12/27、1/3を除く。各全10回)
呼吸を整え代謝アップ!アンチエイジングにも
参加費(税込):5,500円

(1)はじめてバレエIII(2)かろやかバレエIII(3)しなやかバレエIII

バレエ
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の女性で(1)初心・入門者 (2)はじめてバレエ受講者(3)はじめて、かろやかバレエ受講者の中級者(いずれも中学生を除く)
2019年12月12日から2020年3月19日の(1/2を除く各計14回)木曜日
実は体幹も鍛えられ、シェイプアップにも!
参加費(税込):14,700円

Saturday Brunch TimeIII(自由参加型)小さいボールで柔らかい体・強い体

エクササイズ
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2019年12月14・28日、2020年1月11・25日、2月8・22日、3月14・28日(第2・4土曜日)
ランチ前にちょっとエクササイズ
参加費(税込):550円

合気道入門II

合気道
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学の12歳以上(小学生を除く)で初心・初級の方
2019年10月20日〜12月8日(8回)
護身術としての基本操作を身に着け、心身の鍛錬をする。
参加費(税込):4,400円

太極拳入門 II

太極拳
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の初心者の方(中学生を除く)
2019年10月2日から10月30日 水曜日(10/16を除く)全4回
太極拳の基本的な呼吸法や動きを指導します。
参加費(税込):2,200円

Saturday Brunch TimeII(自由参加型)リセットヨガ

エクササイズ
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2019年10月26日、11月9・23日(第2・4土曜日)
-
参加費(税込):550円
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