公益財団法人杉並区スポーツ振興財団は、スポーツ関連事業を通じ区民のスポーツ活動活性化を促進いたします。

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Saturday Brunch TimeIII(自由参加型)小さいボールで柔らかい体・強い体

エクササイズ
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2019年12月14・28日、2020年1月11・25日、2月8・22日、3月14・28日(第2・4土曜日)
ランチ前にちょっとエクササイズ
参加費(税込):550円

出張!夜の楽らく健康タイム

エクササイズ
セノンスポーツゼロ(高円寺南2-13-5)
区内在住・在勤・在学で15歳以上(中学生を除く)
(1)2019年10月29日(火)(2)11月19日(火)(3)12月3日(火)
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参加費(税込):350円

転倒予防イス体操II(1)(2)

イス体操
荻窪体育館
区内在住のおおむね60歳以上で医師からの運動制限を受けていない方
2019年10月11日から2020年3月6日の金曜日(12/27、1/3を除く) 各計20回
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参加費(税込):11,000円

気軽にフィットネスII−ステップアップヨガ− 

エクササイズ
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2019年11月3・10・17日(日曜日)
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参加費(税込):550円

土曜の夜のエクササイズ 

体操
下高井戸区民集会所 集会室
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2019年4月13日毎月第2土曜日(8月除く)
初心者向けピラティス教室です。月に1度のカラダメンテナンス!
参加費(税込):600円
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