公益財団法人杉並区スポーツ振興財団は、スポーツ関連事業を通じ区民のスポーツ活動活性化を促進いたします。

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小学生集まれ!ソフトバレー

ソフトバレー
荻窪体育館
区内在住・在学の小学生
2019年4月7日(日)
みんなでソフトバレーで遊びましょう。
参加費(税込):100円

(1)マタニティヨガI (2)産後エクササイズI

ヨガ・エクササイズ
荻窪体育館
(1)区内在住・在勤で妊娠4カ月から出産直前の方(2)区内在住・在勤で出産後1年以内の方
2019年4月6日から7月6日の土曜日(4/20、5/4、6/1・29を除く) 各計10回
産前・産後の体調維持を図りましょう。
参加費(税込):8,000円

Saturday Brunch Time I(自由参加型)体幹ボディコンディショニング

エクササイズ
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2019年4月13・27日(第2・4土曜日、全2回)
-
参加費(税込):550円

ピラティスナイトI(1)(2)

ピラティス
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の初心者の方(中学生を除く)
2019年4月8日から7月1日の月曜日(4/22・29、5/6を除く。 各計10回)
ピラティスで体幹から鍛えましょう。
参加費(税込):5,500円

転倒予防イス体操I(1)(2)

イス体操
荻窪体育館
区内在住のおおむね60歳以上で医師からの運動制限を受けていない方
2019年4月5日から9月27日の金曜日(4/19、5/3、7/19、8/9・16・23を除く) 各計20回
-
参加費(税込):11,000円

(1)はじめてのバレエI(2)かろやかにバレエI(3)しなやかにバレエI

バレエ
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の(1)初心・入門者 (2)はじめてバレエ経験者で初級者(3)はじめて、かろやかにバレエ受講者の中級者(中学生を除く)
2019年4月4日から7月25日の(4/18、5/2、7/18を除く)木曜日
-
参加費(税込):14,700円

シニア・チャレンジスポーツ教室〜初めてのソシアルダンス 春

ソシアルダンス
荻窪体育館
区内在住、在勤で50歳以上の方
2019年4月2日から5月14日の毎週火曜日(4/30を除く) 計6回
基本ステップから指導します。ブルース・ジルバ・ワルツなど楽しく踊ります。
参加費(税込):3,300円

転倒予防イス体操I(1)(2)

イス体操
荻窪体育館
区内在住のおおむね60歳以上で医師からの運動制限を受けていない方
2019年4月5日から9月20日の金曜日(4/19、8/9・16・23を除く) 各計20回
イスに座っての体操です。用具を使って運動します。
参加費(税込):11,000円

シニア・チャレンジスポーツ教室〜初めてのソシアルダンス 春

ソシアルダンス
荻窪体育館
区内在住、在勤で50歳以上の方
2019年4月2日から5月14日(4月30日を除く)の火曜日 計6回
基本ステップから指導します。
参加費(税込):3,300円

ゴールドキッズスポーツクラブ体験会

体操
荻窪体育館
区内在住・在学の31年度小学生
2019年2月18・25日(月)
通年教室ゴールドキッズ・スポーツクラブの新年度入会希望者向けの体験会です。マット運動をベースに体操からゲーム形式の基礎体力向上トレーニングを中心に、さまざまなスポーツに対応できる基礎的な身体能力向上を目指します。

楽らく健康タイム リフレッシュヨガ(1)基本編(2)応用編

楽らく健康タイム
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2019年1月9日から3月27日の水曜日(各月第3水曜日を除く)
-
参加費(税込):350円

マタニティヨガ III

ヨガ・エクササイズ
荻窪体育館
区内在住・在勤で妊娠4カ月から出産直前の方
2018年12月15日から2019年3月16日の土曜日(12/29、1/5・12、3/2を除く) 各計10回
産前・産後の体調維持を図りましょう。
参加費(税込):8,000円

気軽にフィットネスIII−背骨コンディショニング− 

エクササイズ
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2019年2月3・17・24日(日)3月3・10日(日)
-
参加費(税込):550円

Saturday Brunch Time III(自由参加型)

エクササイズ
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2019年2月9・23日、3月9・23日(第2・4土曜日、全4回)
小さいボールで柔らかい体・強い体をつくります。
参加費(税込):550円

(1)はじめてのIII(2)かろやかにバレエIII(3)しなやかにバレIII

バレエ
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の(1)初心・入門者 (2)はじめてバレエ経験者で初級者(3)はじめて、かろやかにバレエ受講者の中級者(中学生を除く)
2018年12月6日から2019年3月14日の(1/3を除く)毎週木曜日
-
参加費(税込):14,700円

合気道入門II

合気道
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で中学生以上の初心・初級者の方
2018年11月4日から2019年3月3日の日曜日(12/23・30、2/10を除く) 計15回
護身術としての基本操作を身に着け、心身の鍛錬をする。
参加費(税込):8,250円

シニアチャレンジスポーツ教室 初めての太極拳

太極拳
荻窪体育館
区内在住・在勤で50歳以上の初心者の方
2018年7月22日から毎月第4日曜日、全9回)
運動不足解消、ストレッチから型までしっかり指導します。
参加費(税込):550円

bjジュニアバスケットボールスクール(通年教室)

バスケットボール
荻窪体育館
区内在住・在学の31年度小学3から6年生
2019年4月4日から2020年3月12日 木曜日 計36回
バスケットを通して子どもの体力・基礎的運動能力の向上を目指します。
参加費(税込):4,000円

ゴールドキッズ・スポーツクラブ(通年教室)

体操
荻窪体育館
区内在住・在学の30年度小学生
2019年4月1日から2020年3月23日の月曜日 計40回
マット運動をベースに体操からゲーム形式の基礎体力向上トレーニングを中心に、さまざまなスポーツに対応できる基礎的な身体能力向上を目指します。
参加費(税込):5,000円

HIPHOPスクール

ヒップホップ
荻窪体育館
(1)区内在住・在学の小学2から4年生 (2)区内在住・在学の小学5年生から中学生
2019年4月4日から2020年3月12日の木曜日 (1)(2)各計36回
通年教室
参加費(税込):4,000円
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