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なぎなたKIDS&Jr体験会

なぎなた
荻窪体育館
令和2年度区内在住・在学の小・中学生
2020年2月29日(土)
通年なぎなたKIDS&Jrの新年度入会希望者向けの体験会です。

Saturday Brunch TimeIII(自由参加型)小さいボールで柔らかい体・強い体

エクササイズ
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2019年12月14・28日、2020年1月11・25日、2月8・22日、3月14・28日(第2・4土曜日)
ランチ前にちょっとエクササイズ
参加費(税込):550円

気軽にフィットネスIII−背骨コンディショニング−

エクササイズ
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2020年1月5日(日)から2020年3月15日(2/2、3/1を除く日曜日)
背骨を整え、身体の痛みの改善をめざします。
参加費(税込):550円

(1)マタニティヨガIII(2)産後エクササイズIII

ヨガ・エクササイズ
荻窪体育館
(1)区内在住・在勤で妊娠4カ月から出産直前の方(2)区内在住・在勤で出産後1年以内の方
2019年12月21日から2020年3月14日の土曜日(1/4、2/1・22を除く) 各計10回
産前・産後の体調維持を図りましょう。マタニティライフの楽しみの1つに。
参加費(税込):8,000円

楽らく健康タイム冬 ヨガ

楽らく健康タイム
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2020年1月8日から3月25日の水曜日(1/1、各月第3水曜日を除く)
-
参加費(税込):350円

転倒予防イス体操II(1)(2)

イス体操
荻窪体育館
区内在住のおおむね60歳以上で医師からの運動制限を受けていない方
2019年10月11日から2020年3月6日の金曜日(12/27、1/3を除く) 各計20回
-
参加費(税込):11,000円

障がい者サウンドテーブルテニス体験教室

サウンドテーブルテニス
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で16歳以上の方(中学生を除く)の視覚障害のある方と障害者スポーツに関心のある方
2020年1月18日、3月21日(奇数月の第3土曜日)
基礎から試合まで指導します。
参加費(税込):100円

障がい者ユニカール体験教室

ユニカール
荻窪体育館
区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
2020年3月8日(日)
基礎から試合まみましで指導します。コーチやお友達とユニカールを楽しょう。
参加費(税込):100円

シニアチャレンジスポーツ教室 初めての太極拳

太極拳
荻窪体育館
区内在住・在勤で50歳以上の初心者の方
2020年1月26日、3月22日(日)
運動不足解消、ストレッチから型までしっかり指導します。
参加費(税込):550円

小学生集まれ!ソフトバレー

ソフトバレー
荻窪体育館
区内在住・在学の小学生
2019年8月4日から2020年3月1日(第1日曜日)
みんなでソフトバレーで遊びましょう。
参加費(税込):100円

ゴールドキッズ・スポーツクラブ(通年教室)

体操
荻窪体育館
区内在住・在学の30年度小学生
2019年4月1日から2020年3月23日の月曜日 計40回
マット運動をベースに体操からゲーム形式の基礎体力向上トレーニングを中心に、さまざまなスポーツに対応できる基礎的な身体能力向上を目指します。
参加費(税込):5,000円

HIPHOPスクール

ヒップホップ
荻窪体育館
(1)区内在住・在学の小学2から4年生 (2)区内在住・在学の小学5年生から中学生
2020年4月9日から2021年3月18日の木曜日 
通年教室
参加費(税込):4,000円

チアリーディングスクール

チアリーディング
荻窪体育館
区内在住・在学・在園の(1)年長・小学1年生、(2)小学2・3年生、(3)小学4・5年生
2020年4月7日から2021年3月26日の1、火曜日 2、金曜日 
通年教室
参加費(税込):12,000円
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