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(例)卓球、高円寺体育館
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土曜の朝活 心身バランシングyoga

【会場】荻窪体育館
【対象】区内在住・在勤・在学で①15歳以上の方(中学生を除く)②妊娠4ヵ月〜出産直前の方
【予定】2022年2月5日・19日土曜日
【内容】仕事の合間や自宅で簡単に実践できるエクササイズの紹介
販売価格(税込):500円
SOLD OUT

土曜の朝活 おなか引き締めパワーヨガ

【会場】荻窪体育館
【対象】区内在住・在勤・在学で①15歳以上の方(中学生を除く)②出産後2年未満の方
【予定】2022年2月5日・19日土曜日
【内容】仕事の合間や自宅で簡単に実践できるエクササイズの紹介
販売価格(税込):500円
SOLD OUT

土曜の朝活 心身バランシングyoga

【会場】荻窪体育館
【対象】区内在住・在勤・在学で①15歳以上の方(中学生を除く)②出産後2年未満の方
【予定】2021年12月18日、2022年1月15日・29日土曜日
【内容】仕事の合間や自宅で簡単に実践できるエクササイズの紹介
販売価格(税込):500円
SOLD OUT

土曜の朝活 おなか引き締めパワーヨガ

【会場】荻窪体育館
【対象】区内在住・在勤・在学で①15歳以上の方(中学生を除く)②妊娠4ヵ月〜出産直前の方
【予定】2021年12月18日、2022年1月15日・29日土曜日
【内容】仕事の合間や自宅で簡単に実践できるエクササイズの紹介
販売価格(税込):500円
SOLD OUT

大人の休日ヨガ

【会場】下高井戸運動場
【対象】区内在住・在勤・在学の方(中学生以下は保護者同伴)
【予定】2021年11月27日、12月25日、2022年1月22日、2月26日
【内容】-
販売価格(税込):600円
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リフレッシュヨガ

【会場】下高井戸区民集会所
【対象】区内在住・在学・在勤で15歳以上の方(中学生を除く)
【予定】午前10時10分から11時40分
【内容】-
販売価格(税込):600円
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癒しのヨガ

【会場】荻窪体育館
【対象】区内在住・在学・在勤で15歳以上の方(中学生を除く)
【予定】2021年12月10日から2022年3月11日金曜日(12/31、1/21・28、2/11を除く各計10回)
【内容】-
販売価格(税込):6,000円
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ピラティスナイト

【会場】荻窪体育館
【対象】区内在住・在勤・在学で15歳以上の初心者の方(中学生を除く)
【予定】2021年12月13日から2022年2月28日の月曜日(1/3・10を除く各計10回)
【内容】インナーマッスルを鍛えましょう。
販売価格(税込):6,000円
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タイ式ヨガルーシーダットン

【会場】荻窪体育館
【対象】区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
【予定】2021年11月30日から2022年3月1日火曜日(12月28日、2022年1月4日を除く各計12回)
【内容】呼吸を整え代謝アップ!アンチエイジングにも
販売価格(税込):7,200円
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楽らく健康タイム〜リフレッシュヨガ

【会場】下高井戸区民集会所
【対象】区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
【予定】2021年5月20日から2022年2月17日(8月を除く)第3木曜日
【内容】身体をほぐし整え心身をリフレッシュさせましょう。
販売価格(税込):600円
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