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(例)卓球、高円寺体育館
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ボッチャ体験教室

【会場】荻窪体育館
【対象】区内在住・在学・在勤の方
【予定】2022年2月19日(土曜日)
【内容】-
販売価格(税込):200円
SOLD OUT

土曜の朝活 心身バランシングyoga

【会場】荻窪体育館
【対象】区内在住・在勤・在学で①15歳以上の方(中学生を除く)②妊娠4ヵ月〜出産直前の方
【予定】2022年2月5日・19日土曜日
【内容】仕事の合間や自宅で簡単に実践できるエクササイズの紹介
販売価格(税込):500円
SOLD OUT

土曜の朝活 おなか引き締めパワーヨガ

【会場】荻窪体育館
【対象】区内在住・在勤・在学で①15歳以上の方(中学生を除く)②出産後2年未満の方
【予定】2022年2月5日・19日土曜日
【内容】仕事の合間や自宅で簡単に実践できるエクササイズの紹介
販売価格(税込):500円
SOLD OUT

初めての太極拳

【会場】荻窪体育館
【対象】区内在住・在勤・在学で15歳以上の方
【予定】2022年1月23日日曜日
【内容】運動不足解消、ストレッチから型までしっかり指導します。
販売価格(税込):600円
SOLD OUT

土曜の朝活 心身バランシングyoga

【会場】荻窪体育館
【対象】区内在住・在勤・在学で①15歳以上の方(中学生を除く)②出産後2年未満の方
【予定】2021年12月18日、2022年1月15日・29日土曜日
【内容】仕事の合間や自宅で簡単に実践できるエクササイズの紹介
販売価格(税込):500円
SOLD OUT

土曜の朝活 おなか引き締めパワーヨガ

【会場】荻窪体育館
【対象】区内在住・在勤・在学で①15歳以上の方(中学生を除く)②妊娠4ヵ月〜出産直前の方
【予定】2021年12月18日、2022年1月15日・29日土曜日
【内容】仕事の合間や自宅で簡単に実践できるエクササイズの紹介
販売価格(税込):500円
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障がい者サウンドテーブルテニス体験教室

【会場】荻窪体育館
【対象】区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)の視覚障害のある方と障害者スポーツに関心のある方
【予定】2021年11月20日、2022年1月15日(土)
【内容】-
販売価格(税込):100円
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脳トレリズム体操 (1)ベーシックコース(2)エクササイズコース

【会場】荻窪体育館
【対象】区内在住、在勤で50歳以上の方
【予定】2021年12月6日から2022年2月21日の月曜日(1月3日・10日を除く各計10回)
【内容】頭も身体もすっきり爽やか。脳トレメソッドのシナプソロジーで、楽しく能の機能をアップ!!
販売価格(税込):6,000円
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癒しのヨガ

【会場】荻窪体育館
【対象】区内在住・在学・在勤で15歳以上の方(中学生を除く)
【予定】2021年12月10日から2022年3月11日金曜日(12/31、1/21・28、2/11を除く各計10回)
【内容】-
販売価格(税込):6,000円
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ピラティスナイト

【会場】荻窪体育館
【対象】区内在住・在勤・在学で15歳以上の初心者の方(中学生を除く)
【予定】2021年12月13日から2022年2月28日の月曜日(1/3・10を除く各計10回)
【内容】インナーマッスルを鍛えましょう。
販売価格(税込):6,000円
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気軽にフィットネス〜心と身体を整える〜

【会場】荻窪体育館
【対象】区内在住・在学・在勤で15歳以上の方(中学生を除く)
【予定】2021年11月7日・14日・28日、12月5日・19日・26日、2022年1月16日・23日・30日、2月6日・13日・20日(日)
【内容】-
販売価格(税込):500円
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ふらっとエクササイズ

【会場】荻窪体育館
【対象】区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
【予定】2021年11月13日・27日、12月11日・25日、1月8日・22日、2月12日・26日 (第2・第4土曜日)
【内容】自分のカラダが好きになる自重トレーニング
販売価格(税込):600円
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Sunday!親子体操 (1)そら組(2)ほし組

【会場】荻窪体育館
【対象】区内在住(1)3歳〜4歳の幼児1名とその保護者1名(2)1歳半〜2歳の幼児1名とその保護者1名 いずれも教室初日の年齢
【予定】2021年12月5日から2022年2月20日の日曜日(1/2・9を除く 各計10回)
【内容】親子で楽しくいろいろな体操をしましょう。
販売価格(税込):7,500円
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タイ式ヨガルーシーダットン

【会場】荻窪体育館
【対象】区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
【予定】2021年11月30日から2022年3月1日火曜日(12月28日、2022年1月4日を除く各計12回)
【内容】呼吸を整え代謝アップ!アンチエイジングにも
販売価格(税込):7,200円
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(1)はじめてバレエ(2)かろやかバレエ(3)しなやかバレエ

【会場】荻窪体育館
【対象】区内在住・在勤・在学で15歳以上の女性で(1)初心・入門者(2)はじめてバレエ経験者で初級者(3)はじめて、かろやかバレエ経験者の中級者 いずれも女性(中学生を除く)
【予定】2021年11月25日から2021年3月3日の木曜日(12月30日、2022年1月20日・27日を除く)(各計12回)
【内容】実は体幹も鍛えられ、シェイプアップにも!
販売価格(税込):12,600円
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楽らく健康タイム エアロビクス

【会場】荻窪体育館
【対象】区内在住・在勤・在学で15歳以上の初心者(中学生を除く)
【予定】2021年11月10日から2022年3月9日水曜日(第3水曜日、12月29日、2022年1月5日を除く)
【内容】-
販売価格(税込):350円
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体幹エクササイズ

【会場】荻窪体育館
【対象】区内在住・在学・在勤で15歳以上の初心者(中学生を除く)
【予定】2021年11月10日から2022年2月9日(12月29日・第3水曜日を除く) 各計10回
【内容】-
販売価格(税込):6,000円
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転倒予防イス体操I(1)(2)

【会場】荻窪体育館
【対象】区内在住のおおむね60歳以上で医師からの運動制限を受けていない方
【予定】2021年10月15日から2022年2月25日の金曜日(12/31、2021年1/21・28、祝日を除く) 各計16回
【内容】-
販売価格(税込):9,600円
SOLD OUT

初めての太極拳

【会場】荻窪体育館
【対象】区内在住・在勤・在学で15歳以上の方
【予定】2021年4月25日から(毎月第4日曜日)
【内容】運動不足解消、ストレッチから型までしっかり指導します。
販売価格(税込):600円
SOLD OUT

ゴールドキッズ・スポーツクラブ 

【会場】荻窪体育館
【対象】区内在住・在学の3年度小学生
【予定】2021年4月12日から2022年2月21日の月曜日 計33回
【内容】通年教室
販売価格(税込):4,500円
SOLD OUT
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