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ヨガ 安眠サポートヨガ（1）（2）（3）
【会場】荻窪体育館
【対象】区内在住・在勤・在学で15歳以上の方（中学生を除く）
【予定】2020年１１月6日から12月25日（毎週金曜日、全8回）
【内容】-
【対象】区内在住・在勤・在学で15歳以上の方（中学生を除く）
【予定】2020年１１月6日から12月25日（毎週金曜日、全8回）
【内容】-
障がい者サウンドテーブルテニス体験教室
【会場】荻窪体育館
【対象】区内在住・在勤・在学で15歳以上の方（中学生を除く）の視覚障害のある方と障害者スポーツに関心のある方
【予定】2020年11月21日（土曜日）
【内容】基礎から試合まで指導します。
【対象】区内在住・在勤・在学で15歳以上の方（中学生を除く）の視覚障害のある方と障害者スポーツに関心のある方
【予定】2020年11月21日（土曜日）
【内容】基礎から試合まで指導します。
ふらっとエクササイズ秋（参加自由型）
【会場】荻窪体育館
【対象】区内在住・在勤・在学で15歳以上の方（中学生を除く）
【予定】2020年11月14日・28日（土曜日）
【内容】自分のカラダが好きになる自重トレーニング
【対象】区内在住・在勤・在学で15歳以上の方（中学生を除く）
【予定】2020年11月14日・28日（土曜日）
【内容】自分のカラダが好きになる自重トレーニング
障がい者ユニカール体験教室
【会場】荻窪体育館
【対象】区内在住・在勤・在学で15歳以上の方（中学生を除く）の障害のある方とそのサポーター
【予定】2020年11月8日（日曜日）
【内容】基礎から試合まで指導します。コーチやお友達とユニカールを楽しみましょう。
【対象】区内在住・在勤・在学で15歳以上の方（中学生を除く）の障害のある方とそのサポーター
【予定】2020年11月8日（日曜日）
【内容】基礎から試合まで指導します。コーチやお友達とユニカールを楽しみましょう。
気軽にフィットネス秋
【会場】荻窪体育館
【対象】区内在住・在勤・在学で15歳以上の方（中学生を除く）
【予定】2020年11月1日から11月29日（毎週日曜日）
【内容】リフレッシュヨガ
【対象】区内在住・在勤・在学で15歳以上の方（中学生を除く）
【予定】2020年11月1日から11月29日（毎週日曜日）
【内容】リフレッシュヨガ
小学生集まれ！ソフトバレー
【会場】荻窪体育館
【対象】区内在住・在学の小学生
【予定】2020年11月1日・12月6日・3月7日日曜日
【内容】みんなでソフトバレーで遊びましょう。
【対象】区内在住・在学の小学生
【予定】2020年11月1日・12月6日・3月7日日曜日
【内容】みんなでソフトバレーで遊びましょう。
楽らく健康タイム エアロビクス
【会場】荻窪体育館
【対象】区内在住・在勤・在学で15歳以上の方（中学生を除く）
【予定】2020年11月11日から12月23日の水曜日（各月第3水曜日を除く）
【内容】-
【対象】区内在住・在勤・在学で15歳以上の方（中学生を除く）
【予定】2020年11月11日から12月23日の水曜日（各月第3水曜日を除く）
【内容】-
（1）はじめてバレエ秋（2）かろやかバレエ秋（3）しなやかバレエ冬
【会場】荻窪体育館
【対象】区内在住・在勤・在学で15歳以上の女性で（1）初心・入門者 （2）はじめてバレエ経験者で初級者（3）はじめて、かろやかバレエ経験者の中級者（いずれも中学生を除く）
【予定】2020年11月5日から12月24日の毎週木曜日（各計8回）
【内容】実は体幹も鍛えられ、シェイプアップにも！
【対象】区内在住・在勤・在学で15歳以上の女性で（1）初心・入門者 （2）はじめてバレエ経験者で初級者（3）はじめて、かろやかバレエ経験者の中級者（いずれも中学生を除く）
【予定】2020年11月5日から12月24日の毎週木曜日（各計8回）
【内容】実は体幹も鍛えられ、シェイプアップにも！
タイ式ヨガルーシーダットン冬
【会場】荻窪体育館
【対象】区内在住・在勤・在学で15歳以上の方（中学生を除く）
【予定】2020年11月3日から12月22日の毎週火曜日（各計8回）
【内容】呼吸を整え代謝アップ！アンチエイジングにも
【対象】区内在住・在勤・在学で15歳以上の方（中学生を除く）
【予定】2020年11月3日から12月22日の毎週火曜日（各計8回）
【内容】呼吸を整え代謝アップ！アンチエイジングにも
ピラティスナイト冬
【会場】荻窪体育館
【対象】区内在住・在勤・在学で15歳以上の初心者の方（中学生を除く）
【予定】2020年11月2日から12月21日の毎週月曜日（各計8回）
【内容】インナーマッスルを鍛えましょう。
【対象】区内在住・在勤・在学で15歳以上の初心者の方（中学生を除く）
【予定】2020年11月2日から12月21日の毎週月曜日（各計8回）
【内容】インナーマッスルを鍛えましょう。
親子リズム体操リトミック秋 親子で楽しむリズム体操
【会場】荻窪体育館
【対象】区内在住の2歳以上3歳未満の幼児1名とその保護者1名（教室開始時点の年齢）
【予定】2020年10月29日から12月3日の毎週木曜日（全6回）
【内容】親子で楽しく音楽に合わせて身体を動かしましょう。
【対象】区内在住の2歳以上3歳未満の幼児1名とその保護者1名（教室開始時点の年齢）
【予定】2020年10月29日から12月3日の毎週木曜日（全6回）
【内容】親子で楽しく音楽に合わせて身体を動かしましょう。
Sunday!親子体操（1）そら組（2）ほし組
【会場】荻窪体育館
【対象】区内在住（1）3歳〜4歳の幼児1名とその保護者1名（2）1歳半〜2歳の幼児1名とその保護者1名 いずれも教室初日の年齢
【予定】2020年9月27日から12月13日の日曜日（10/11、11/1を除く 各計10回）
【内容】親子で楽しくいろいろな体操をしましょう。
【対象】区内在住（1）3歳〜4歳の幼児1名とその保護者1名（2）1歳半〜2歳の幼児1名とその保護者1名 いずれも教室初日の年齢
【予定】2020年9月27日から12月13日の日曜日（10/11、11/1を除く 各計10回）
【内容】親子で楽しくいろいろな体操をしましょう。
初めての太極拳
【会場】荻窪体育館
【対象】区内在住・在勤・在学で15歳以上の方
【予定】2020年9月27日から2021年3月28日（毎月第4日曜日、全7回）
【内容】運動不足解消、ストレッチから型までしっかり指導します。
【対象】区内在住・在勤・在学で15歳以上の方
【予定】2020年9月27日から2021年3月28日（毎月第4日曜日、全7回）
【内容】運動不足解消、ストレッチから型までしっかり指導します。
楽らく健康タイム秋 �．螢侫譽奪轡絅茱��記▲螢侫譽奪轡絅茱���
【会場】荻窪体育館
【対象】区内在住・在勤・在学で15歳以上の方（中学生を除く）
【予定】2020年9月2日から11月4日の水曜日（各月第3水曜日を除く）
【内容】-
【対象】区内在住・在勤・在学で15歳以上の方（中学生を除く）
【予定】2020年9月2日から11月4日の水曜日（各月第3水曜日を除く）
【内容】-
気軽にフィットネス秋
【会場】荻窪体育館
【対象】区内在住・在勤・在学で15歳以上の方（中学生を除く）
【予定】2020年9月6日から11月29日（10月11日を除く毎週日曜日）
【内容】リフレッシュヨガ
【対象】区内在住・在勤・在学で15歳以上の方（中学生を除く）
【予定】2020年9月6日から11月29日（10月11日を除く毎週日曜日）
【内容】リフレッシュヨガ
ふらっとエクササイズ秋（参加自由型）
【会場】荻窪体育館
【対象】区内在住・在勤・在学で15歳以上の方（中学生を除く）
【予定】2020年9月12・26日、10月10・24日、11月14・28日（第2・4土曜日）
【内容】自分のカラダが好きになる自重トレーニング
【対象】区内在住・在勤・在学で15歳以上の方（中学生を除く）
【予定】2020年9月12・26日、10月10・24日、11月14・28日（第2・4土曜日）
【内容】自分のカラダが好きになる自重トレーニング
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