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ユニバーサルタイム
【会場】TAC上井草スポーツセンター 運動場
【対象】障害をお持ちの方
【予定】R5.10月25日(水)
【内容】-
【対象】障害をお持ちの方
【予定】R5.10月25日(水)
【内容】-
ユニバーサルタイム
【会場】TAC上井草スポーツセンター 運動場
【対象】障害をお持ちの方
【予定】R5.9月30日（土）
【内容】-
【対象】障害をお持ちの方
【予定】R5.9月30日（土）
【内容】-
ユニバーサルタイム
【会場】TAC上井草スポーツセンター 運動場
【対象】障害をお持ちの方
【予定】R5.7月12日（水）
【内容】-
【対象】障害をお持ちの方
【予定】R5.7月12日（水）
【内容】-
ユニバーサルタイム
【会場】荻窪体育館（体育室・小体育室）
【対象】障害をお持ちの方
【予定】R5.10月4日（水）
【内容】-
【対象】障害をお持ちの方
【予定】R5.10月4日（水）
【内容】-
ユニバーサルタイム
【会場】荻窪体育館（体育室・小体育室）
【対象】障害をお持ちの方
【予定】R5.9月6日（水）
【内容】-
【対象】障害をお持ちの方
【予定】R5.9月6日（水）
【内容】-
ユニバーサルタイム
【会場】荻窪体育館（体育室・小体育室）
【対象】障害をお持ちの方
【予定】R5.8月13日（日）
【内容】-
【対象】障害をお持ちの方
【予定】R5.8月13日（日）
【内容】-
ブレストナイト��
【会場】杉並第十小学校温水プール
【対象】一般区民平泳ぎで25ｍ泳げる方
【予定】R5.10月13日〜10月27日全2回
【内容】-
【対象】一般区民平泳ぎで25ｍ泳げる方
【予定】R5.10月13日〜10月27日全2回
【内容】-
ブレストナイト��
【会場】杉並第十小学校温水プール
【対象】一般区民いずれかの泳法で25ｍ泳げる方
【予定】R5.10月13日〜10月27日全2回
【内容】-
【対象】一般区民いずれかの泳法で25ｍ泳げる方
【予定】R5.10月13日〜10月27日全2回
【内容】-
うきうきウォーキング
【会場】杉並第十小学校温水プール
【対象】一般区民
【予定】R5.10月16日〜10月30日全3回
【内容】-
【対象】一般区民
【予定】R5.10月16日〜10月30日全3回
【内容】-
木曜アクアサイズ シェイプアップ
【会場】杉並第十小学校温水プール
【対象】一般区民
【予定】R5.9月28日〜10月26日全2回
【内容】-
【対象】一般区民
【予定】R5.9月28日〜10月26日全2回
【内容】-
木曜アクアサイズ ベーシック
【会場】杉並第十小学校温水プール
【対象】一般区民
【予定】R5.9月14日〜10月12日全2回
【内容】-
【対象】一般区民
【予定】R5.9月14日〜10月12日全2回
【内容】-
泳力アップコース中級
【会場】杉並第十小学校温水プール
【対象】一般区民いずれかの泳法でクロール、平泳ぎ共に25m程度泳げる方
【予定】R5.10月15日〜10月15日全1回
【内容】-
【対象】一般区民いずれかの泳法でクロール、平泳ぎ共に25m程度泳げる方
【予定】R5.10月15日〜10月15日全1回
【内容】-
泳力アップコース初級
【会場】杉並第十小学校温水プール
【対象】一般区民いずれかの泳法で25m程度泳げる方
【予定】R5.9月17日〜10月1日全2回
【内容】-
【対象】一般区民いずれかの泳法で25m程度泳げる方
【予定】R5.9月17日〜10月1日全2回
【内容】-
個人向けワンポイントレッスン
【会場】杉並第十小学校温水プール
【対象】区内在住在勤在学の方（小学4年生までの方は、水着着用の保護者の付添が必要です。）
【予定】R5.9月17日・10月15日
【内容】-
【対象】区内在住在勤在学の方（小学4年生までの方は、水着着用の保護者の付添が必要です。）
【予定】R5.9月17日・10月15日
【内容】-
夏休みプールワンポイントレッスン
【会場】杉並第十小学校温水プール
【対象】区内在住在勤在学の方（小学3年生までの方は、水着着用の保護者の付添が必要です。）
【予定】R5.7月1日〜8月19日全5回
【内容】-
【対象】区内在住在勤在学の方（小学3年生までの方は、水着着用の保護者の付添が必要です。）
【予定】R5.7月1日〜8月19日全5回
【内容】-
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