【会場】高円寺体育館
【対象】区内在住・在学の①令和4年度1年生・1年生②2・3年生
【予定】2022年1月26日・2月9日・23日・3月9日水曜日　計4回
【内容】小学校で行う体育の楽しさを体験してみよう。

【会場】高円寺体育館
【対象】（１）3歳半から4歳（２）2歳半から3歳半（いずれも実施日年齢）のお子さんとその保護者
【予定】2022年1月22日から3月5日土曜日（２月5日を除く各計6回）
【内容】2歳半から4歳のお子様と保護者の方（1名）が2人ひと組で参加。とび箱・マット・平均台・ボールなどを使い、いろいろな運動で体力をつけることを目的にした教室です。自宅でできる体操もレッスンします。

【会場】高円寺体育館
【対象】区内在住・在勤・在学で15歳以上の方（中学生を除く）
【予定】2022年1月19日から2月23日（水曜日 計6回）
【内容】基本練習から見せる踊りまで、阿波おどり一連の流れを楽しみながら体験します。

【会場】高円寺体育館
【対象】区内在住・在勤・在学で15歳以上の方（中学生を除く）
【予定】2022年1月10日から2月28日毎週月曜日（計8回）
【内容】背骨の歪みを「ゆるめ」「矯正」「筋力向上」で整え痛みのない体づくりを目指すプログラムです。

【会場】高円寺体育館
【対象】区内在住・在勤・在学で15歳以上の方（中学生を除く）
【予定】2022年1月10日から2月28日（毎週月曜日全8回）
【内容】基礎を学ぶための教室です。

【会場】高円寺体育館
【対象】区内在住・在勤・在学で15歳以上の方（中学生を除く）
【予定】2022年1月7日から2月25日毎週金曜日　計8回
【内容】正しい姿勢・体幹の安定から腰痛予防を始めましょう。

【会場】高円寺体育館
【対象】区内在住・在勤・在学で15歳以上の方（中学生を除く）
【予定】2021年12月10日〜2022年2月25日（12月31日を除く）金曜日　計11回
【内容】元気な体は週１回の運動から！体力を向上し運動不足を解消しましょう。

【会場】高円寺体育館
【対象】区内在住・在勤で概ね50歳以上で医師から運動を制限されていない方
【予定】2022年1月11日から3月1日火曜日（計8回）
【内容】健康に過ごすために、身体づくりの基本として、転倒予防、体調改善を目的に行う体操です。

【会場】高円寺体育館
【対象】区内在住・在勤・在学で15歳以上の方（中学生を除く）
【予定】2021年12月7日から2022年2月15日の第1・3火曜日
【内容】-

【会場】高円寺体育館
【対象】一般区民・障がいのある方
【予定】2021年5月から2022年1月の奇数月の第4日曜日（全5回）
【内容】走ってはいけないルールのフットサル

【会場】高円寺体育館
【対象】区内在住・在学・通所の知的障害のある方（自己管理ができる方・簡単な指示のもと集団行動ができる方）
【予定】2021年4月から2022年3月の偶数月の第4日曜日（全6回）
【内容】仲間・家族・コーチと一緒にボールを追いかけましょう。ゲームにも挑戦します。